• ルイボス ☆まったりペースで超低浮上中☆ on LIPS 「約1ヶ月の食事制限の結果…はい!!結果から申しますと、なんと、..」(1枚目)
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コメント

  • 青雨実伽
    青雨実伽

    こんにちは、ルイボスさん💕 私のダイエット経験から糖質制限より 脂質制限のほうが痩せる気がします。 ドレッシングはノンオイルやカロリーハーフとかどうですか? タンパク質は必須。以外に豚ヒレ肉が脂質少なくて ソテーにすると食べごたえありますよ✌

  • 𝐌𝐢𝐲𝐮*𝐅‌𝐃𝟑𝐒

    ルイボスさん、こんばんは✩︎⡱ なぜか増えてること…ありますよね_:(´ω`」 ∠):_ 数日 運動を続けたときに増えていたり…何故… 私は最近 旦那に「痩せるためというか、好きなお菓子食べるためにダイエットしてるみたいなもんだよね」と突き刺さるひとことをいただきました(´;ω;`) 確かにそんな気もします…⁾⁾|д・) 言い返せない…

    • ルイボス ☆まったりペースで超低浮上中☆

      @miyu_fd3sMiyuさん、こんばんは!⭐️ いやーわかる!!やる気削げますよね💦 好きなもの食べたいからダイエットする! でもわかるそれ!グサっときますね😂💦 本当は逆が良いですよね〜、 ダイエットするから、好きなものが食べられる! となれば良いんだけど〜🤔💦

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約1ヶ月の食事制限の結果… はい!! 結果から申しますと、 なんと、 \ふえました!/   (´;Д;`) 声を大にして言いたい!! なんでだぁーーー! やっぱり食事制限の他に、 運動をしないと厳しいのでしょうか。 最近今更ながら パラパラのDVD引っ張ってきて 一生懸命真似してますが、 ザッツ!盆踊り😂😂😂 あと、マヨネーズとドレッシング系? あれないと食えないのよ〜😢💦 ここまで体重は 痩せたい時に痩せれないって 解ったのは人生最大かも。 そう甘くないよなぁ… わかってたのよ、 痩せたい!!って願えば願う時こそ 全く痩せず、むしろ太るの!! なーーんにも気にせず 普段通りに食べてると、 いつのまにか痩せてたり、 これルイボスのあるあるなんです👍🏻✨ 🌀愚痴ってばっかでスミマセン!! 明日からも気を引き締めて チャレンジ続けます! 半年続けてダメなら 思いっきりリバウンドしない 程度に旨いもんカロリー気にせず 爆食いしちゃる!!😤😤😤 ソニックも応援しているぜぇ!! #備忘録

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