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Kohaku on LIPS 「今日からダイエットを始めたいと思います! ..」

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今日からダイエットを始めたいと思います! 自分一人だとやる気が持たないし、途中でやめかねないのでLIPSにメモ感覚でその日の頑張りを書いていこうと思います! 元々162センチ体重48から50の間です。 ダイエットと言っても体重を落とすのメインではなくお腹周りやお尻などを重点的に絞って適度に筋肉をつけたいと思います! 食事制限は一切せずに、好きなものを好きなだけ食べます! 本日、9月5日 48.3キロ ダイエットメニュー ひなちゃんねる [きつい筋トレ]お腹の脂肪がみるみる落ちる! https://youtu.be/u5LC5iAwE-Y ×1回 2週間で全身が変わったお尻筋トレ! https://youtu.be/PaXxuO9pr8U ×1回 カバー画像 picrew 鳩の私服女子駅より

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2025年05月23日(Fri)
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