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「☡今の所デブが加速してるからあえて画像残し..」

☪七香
  • 30代後半
  • 混合肌
  • ☪七香
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  • クリップ数1

☡今の所デブが加速してるからあえて画像残しです。 食事のご飯は1膳は元々食べない様にしてます 雑穀米(自分の拳大が適量と言われてます) その他、ジュースは100%の物か 豆乳、トマトジュース、水、お茶しか飲みません。 それ以外のジュースは吸収されてしまうので 運動したのも水の泡になってしまいます。 ヨーグルトもしかり、脂質が高いから 食べるなら甘く無いプレーンひとさじ。 (美容目的) (今は大した動かないのでスムージーもストップ) ご飯を何回も食べてるのと同じになってしまうからです。 目指す体型は、華奢なタイプではなく 締まる所締める体型が私の理想とする体型です 因みに脂肪が減り過ぎても ホルモンバランスや、コラーゲン生成が少なくなってしまうので 無理に細くなるのは?と言う方です。 ここに理想体型は違いますが、女性らしく有りたいと言う点では 同じかと思います。 ファッションも楽しみたいですしね(´罒`*)✧ニカッ 口寂しい時は アーモンド おしゃぶり昆布 梅干し(コンビニ)が間食になります。 色々と落ち着いて来たら、本格的にトレーニング始動したいと思います。

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  • ゆき姉 《多忙💦💜》

    ゆき姉 《多忙💦💜》七香ちゃん! 何か色々あったんだね💦 体調大丈夫?😭

    • ゆき姉 《多忙💦💜》

      ゆき姉 《多忙💦💜》@pink_glow_x4b 七香ちゃん! そうだったんだね。。 妊娠出来たのは嬉しかったけど いきなり予想外だと不安やら何やら、、 色々パニックになるよね💦 個人的な事情で、今回は難しいのね。。 それは残念だけど、 1番大切なのは、七香ちゃんの体と心だし 仕方ない時もあるよね。 たくさん泣いていいんだからね。 私は七香ちゃんが元気なら嬉しいよ。 今は元気なんて難しいかもだけど、また話せたら 嬉しい。 だって、私の妹でしょ✨お顔も似てるしね💕 心配で飛んで行きたいけど、、、距離がぁ😭 コロナもまだ落ち着いてないから、 体調だけは気をつけてね。 味覚変わるよね!!私スイカ苦手だったけど 大好きになったよ。 7週ぐらいはご飯とお肉の匂いが嫌だった(笑)

    • ☪七香

      ☪七香@yukiko54ゆき姉!うん‥中々子供が出来にくかったのに 予想外の初妊娠でさ😅嬉しいのと悲しいやら 日々不安定ではあるかな? 色々とね、今の状態だと、籍も入れられないし まぁ、今回は諦める事になったんだ‥ しかし‥味覚が変わって大変 7週2日かな? 来月には居なくなっちゃう‥

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