みりん on LIPS 「記録用自己満足日記です。 🔅ダイエット日記🔅 ..」

自己満足記録用！✨第1目標✨・5月までに70キロをきる！朝🍴なし昼🍴寿司(15皿くらい)夜🍴白菜と豚肉の水炊き、タコのお刺身間🍴プロテイン、キットカットジム(2時間くらい)、カラオケ今日はお休みでした。友達とお出かけしたので、お昼は外食でした...

　✨〈食事管理・運動なし！ダイエット方法〉✨一個前の投稿で、「垢抜けはダイエットが基礎！」と言いました。私が高校時代に、食事管理、運動なし（あと課金なし）で8キロ痩せた方法を紹介しようと思います！正直地道です。でも、やり方さえあっていれば確実...

-6キロって大きいんですね！“写真見返してたらふっくらしてて驚いた！細くなってるよね！”“痩せたよね”と嬉しい言葉がたくさん！自分でも鎖骨が出てきたりお腹がほっそりしたりと実感できてるのでさらに楽しくなってきました🌟ここからは私がやったことを...

୨୧୨୧リバウンドも経験した痩せにくかったこの私が!!(;ﾛ)ﾟﾟなんと、、、約７㎏ほど体重を落とせました‼✨☺୨୧୨୧お久し振りです(｡☌ᴗ☌｡)りりんです✽最近受験勉強でなかなか投稿できてなくて本当に申し訳ないです、、、(´_ゝ｀)ゞ今回...

外出自粛中のうちにキレイになって、周りを驚かせたい！と自分磨きを頑張りたい方へ。なにか参考になれたらと思い、私がこの5ヶ月で実際にやってみて、周りに褒めてもらえたことをまとめました。要点は画像の中でしゃべったので、、細かいことをここで書きます...