ko on LIPS 「※お目汚し大変失礼いたします…。 ..」

※お目汚し大変失礼いたします…。 1ヶ月前から、宇津木龍一式、肌断食を行いました。自分用に記録として1ヶ月ごとに残していこうと思い、投稿しました。 わたしは現在、19歳大学2年生です。 肌断食をする経緯としては、高校の時はさほどニキビが酷くなかったのですが、大学に入ってから不規則な生活(終電帰り当たり前)、食生活の乱れ(飲み会参加、外食)、ストレス(サークルの人間関係)、など様々な方面からにきび ができてしまい、現在ニキビとニキビ跡に悩まされています。 コロナで通院も厳しい中、宇津木龍一式の肌断食を知り、実行してみようと思い始めました。 1ヶ月で実感したことは、 ・水洗顔、ノースキンケアにしてから、変にテカったり、乾燥しない(今まで何かを塗っていたた本来の自分の肌質が分からなく、やめたことで乾燥肌だと思っていたのが普通肌だとわかりました！) ・キメが整い、色が白くなった(上から塗ることにより抑えられていた新陳代謝が解放されて活性化された) ・とにかく楽 ・全体的な肌の赤み？みたいなのはなくなった(界面活性剤による炎症がなくなった) ・ニキビ跡は確実に少しずつ薄くなった(新陳代謝up) ・ニキビに関しては変わらない ・小鼻のニキビ解消法がわからない ・唇の色がくすまなくなった(新陳代謝) ・口周りに白ニキビができるようになった 時期的にニキビができてしまうのは仕方ないのかもしれないですが、ニキビ跡は治りそうですがニキビ自体は治らないので近所で評判の良い皮膚科に行ってみようと思います。 絶対治して綺麗になりたいので、なにかアドバイスなどあればお願いしたいです💦 ちなみに今まで使用して悪化及び改善が見られなかったものは メラノcc 無印良品　アベンヌ　ベピオゲル　ダラシン　アクアチム軟膏　ソフティモホワイト薬用クレンジングウォッシュ　ビオレ洗顔 使用しているもの 牛乳石鹸(ポイントメイク、日焼け止め使用時のみ) NOV日焼け止め　すっぴんパウダー　ヴァセリン ヴァセリンや洗顔、日焼け止めの塗り方などおすすめがあれば教えて頂きたいです！ 客観的に、ここもっとこうしたほうがいいよとか、ここ治ってるねとかなんでもコメント欲しいです！ #ニキビ　#ニキビ跡　#肌荒れ 赤み #はだあれ