みうりんこ໒꒱ on LIPS 「7:30 起床 早い✨ 今日は目覚ます為に部屋にある窓 ..」

今日午前。私はダイエットを諦めました今日午後。私はダイエットを初めました7:00起床7:30朝ごはん〘フルグラ〙8:00スマホ9:00勉強11:00スマホ11:30部屋の片付け12:00お昼ご飯〘ゆで卵+昆布湯+枝豆250g〙12:30間食〘さやえんどうのスナック〙13:00愛犬散歩♡13:30テレビ14:30本屋さんへ17:00海まで散歩+買い物19:00帰宅19:30夜ご飯〘味噌汁+もも肉ステーキ〙20:00間食〘ロールケーキ〙20:3012分ダンス+筋トレ22:30お風呂23:30マッサージ0:00就寝皆さんお気づきの通り。そうなんです。私は今日ダイエットを諦めました。全然減らん...

7:30起床早い✨今日は目覚ます為に部屋にある窓ぜーーんぶ全開にしました！そこから。スマホTime10:00結局…二度寝。11:00起床+スマホ12:00お昼ご飯〘フルグラ+鯛の煮付け〙12:3011分ダンス13:00スマホ+勉強最近ははずーーっとこんなかんじ17:00間食〘明太せんべい〙+とび森+スマホ19:00夜ご飯〘酢の物+手羽唐揚げ♡〙20:00スマホ✿今日はお水1L飲みました！今日から水飲みます！➧➧➧46.8🌈明日からはお通じ良くなりますようにそして…！明日から加工変えます！ネタ尽きてきた🤫#おうち時間#ダイエット

9:35起床10:00ダラダラ+準備➧➧➧体重:46.410:10朝ごはん？〘フルグラ🥛〙11:30お昼ご飯〘じゃがりこ«ポテトサラダ»〙※予定があるから早めに。13:00間食〘炙りいかそうめん1/4〙14:00間食〘ちょぼちょぼ1/10〙16:00間食〘フランスパン工房1/2〙17:00間食〘カップラーメン野菜〙17:35海まで散歩19:00(1h30m)20:00お風呂«15分弱♨️»➧➧➧46.520:30夜ご飯〘うどん+コロッケ+サラダ〙↓〘スコーンお菓子〙ゲーム動画+就寝…ダイエット感0。ごめんなさい🙇‍♀️好きなものを少量食べる🤫#おうち時間#ダイエット

7:30起床8:00朝ごはん〘フレンチトースト+きゅうり〙8:30~テレビ12:00家事12:30お昼ご飯〘混ぜご飯+味噌汁+肉♡〙13:00~テレビ15:00~課題〘りんごジュース+スルメ+ベジたべる〙16:00昼寝？17:00~課題18:00お茶〘コーヒー+しっとりクッキー〙19:00夜ご飯〘豚汁+カサゴ煮物+エビ+アサリ〙19:30~ゲーム+スマホ21:00帰宅«2泊3日いとこの家〜完〜(車で10分☺️)»➧➧➧47.7きたきたデブ期🔥🔥🔥🔥遅くなりました！今日はサボりdayでしたそして今日は？…🤩🤩#おうち時間#ダイエット

〜解説〜1個前の投稿…”きたきたデブ期🔥🔥🔥”は？何言ってんの？なんで燃えとん？ダイエットちゃうん？って思った人！そうです！私のダイエット法は…❖１回太るです！１回太り。そっから一気に痩せる！この方法の原点はぽっちゃりの人は痩せやすいって思ったんですサプリの広告など見てると平均体重はるかに超えてる方ばかり…でも実際私は平均体重は下回っています。でも周りからデブって言われます。«親»ん？とゆうことは…１回おデブになれば効果が分かりやすく自分的にも数値が減るので嬉しい♡と考えました。自分の体が重いと感じればもっと意欲が増し。達成感が得られる😲と考えました！ということは？今日まで食べてたって人。

個人的この加工が1番可愛い♡➧➧➧46.610:30起床11:00朝ごはん〘サーターアンダギー〙11:30スマホ+間食〘イカソーメン〙13:30お昼ご飯〘カレーライス(昨日の残り)〙14:00スマホ15:00勉強15:30スマホ16:00間食〘チータラ〙16:30LIVE観戦+スマホ19:00夜ご飯〘ササミ揚げ+わかめスープ〙19:30スマホ今にあたるって感じですwとりあえずひたすらスマホでしたね。いとことゲームしながら漫画見ながらめちゃめちゃスマホでしたそんなこんなでたまーにダンスしつつ✿足を上にあげたりしてずっとダラダラしてますwあんまりダイエットらしいことはしてないけど...