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LINCA on LIPS 「食事改善(3日目) Morning ..」

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食事改善(3日目) Morning •トースト(ヨーグルトとバナナ乗せ) •牛乳 Lunch •白米 •卵スープ •トマト •キムチ •カット野菜 •ソーセージ Dinner •親子丼 •カット野菜 •トマト •キュウリ •チヂミ •ブリの塩焼き1/2 今日は間食なし‼︎おはぎの誘惑に打ち勝ちました。そろそろカット野菜に飽きてきたので電子レンジで少し温めて、温野菜サラダにして食べるとおいしかったです☺️ストレスフリーで痩せるのが目標です。

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2025年07月27日(Sun)
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