LINCA on LIPS 「食事改善（2日目） Morning ..」

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投稿日：2020年04月16日

食事改善（2日目） Morning •オートミール（牛乳とヨーグルトとバナナとメープルシロップ入） Lunch •豆腐ハンバーグ •カット野菜 •キムチ少量 •豆苗の味噌汁 •じゃがバター半分 •白米少量 •麦茶 sweets •タルゴナコーヒー☕️ Dinner •白米少量 •トマト •ブロッコリー •カット野菜 •卵スープ •ブリの塩焼き1/2 •目玉焼き •麦茶おうちで友達と今話題のタルゴナコーヒー作ってしまいました😇 楽しかったけど罪悪感‥笑その分お米は一応減らしました。でも明日も少し控えめにしないと‥。野菜を先にたくさん食べておくと、お米がそんなにいらなくなることに気がつきました！でも、一口も食べないのは体に悪い気がするので少しは食べます。

LINCA

@chienchienchien
10代後半
混合肌

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自分磨きのために投稿します😌 ※ 自己満ですがご了承ください。

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