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いちごみるく🍼🍓です!!今回はサムネにもある通り、私のダイエット計画についてお話していこうと思います。最後まで読んでいただけると嬉しいです!!まずはじめに、私のダイエットしたい理由についてお話します。1つ目の理由は、部活動です。私は、運動部のマネージャーをしています。選手は私にとって大切で自慢の存在です。しかし、私は選手からすればそうでは無いと思います。なので、努力してみんなの自慢のマネージャーになりたい!!✨2つ目は、弟です。姉の私が言うのもなんですが…カッコイイです(笑)スタイルよくて、頭もまぁまぁ良くて、気が利いて、運動出来て、優しくて…。誰に似たんでしょう(笑)...
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- 2020.03.21
ダイエット3日目【食べたもの】朝なし昼なし間食バナナワッフル×2夜ご飯シャケ春雨サラダ【運動】ストレッチ【サイズ】身長160cm体重69,8kg前日比−0,6kg目標達成まで26,8kg【女子力UPの為にした事】脱毛【日記】今日は、「食事」について考えていました。私は今まで、食事=時間が来たら食べるもの、と考えていたので本当の意味での【楽しさ】というものを分かっていなかったと思います。ですが、今こうして食事制限をすることで、本当にお腹がすいた時のみ食べたいものを食べているので心から食事を楽しめていると思います。すると、私の考えは食事≠時間が来たら食べるもの食事=お腹がすいた時にのみ食べるもの...
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- 2020.03.24
ダイエット14日目【食べたもの】朝無し昼無し間食チョコレートホットケーキチーズケーキ冷凍ヨーグルト炭酸ジュース夜油揚げキノコごぼうご飯ハンバーグ間食炭酸ジュース【運動】自転車約60分ウォーキング約2000歩8:30~3:00部活【サイズ】身長160cm体重71,3kg前日比+0,1kg目標達成まで28,3kg【女子力UPの為にした事】脱毛【日記】生理3日目。早く終わって欲しい。Please❤&📎&💬&👤
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- 2020.04.04
ダイエット2日目【食べたもの】朝なし昼なし間食ゼリーささみステーキ夜味ご飯ささみステーキ春雨サラダかぼちゃの煮物みかん間食さくらゆべし【運動】ストレッチ【サイズ】身長160cm体重70,4kg前日比−0,4kg目標達成まで27,4kg【女子力UPの為にした事】脱毛【日記】今日もずっとお家にいました。1人だとなかなか運動する気にはなれないので明後日はお友達と遊ぶ約束をしました。その子は、とってもスレンダーでまさに私の理想体型に近い子なので色々聞いてこようと思います!Please❤&📎&💬&👤
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- 2020.03.23
ダイエット1日目【食べた物】朝なし昼なし夜お赤飯ささみステーキトマトフルーチェ抹茶大福間食グミ【運動】ストレッチ【サイズ】身長160cm体重70,8kg前日比−0,7kg目標達成まで27,8kg【女子力UPの為にした事】脱毛【日記】朝起きると、雨が降っていて外に出ることができなくて残念でした。明日は、お散歩に行きたいです。課題も進めないと〜😩📝please❤&📎&💬&👤
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- 2020.03.22
ダイエット8日目【食べたもの】朝無し間食豆乳(プリン)マシュマロ昼チーズパンジャムパン豆腐スープ冷凍バナナ煮物間食ナタデココジュース夜ステーキご飯ポテトいちごフルーチェ間食チョコレート【運動】9時~1時半まで部活【サイズ】身長160cm体重71,9kg前日比+0,3kg目標達成まで28,9kg【女子力UPの為にした事】脱毛新しいヘアアクセサリーを買った【日記】明日から数えると、ダイエットを達成したい日まで残り100日になりました。正直、今のままでは目標達成が遠のいているので明日から頑張ろうと思います。Please❤&📎&💬&👤
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- 2020.03.29
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)

























































































はじめまして!ダイエット仲間です!