みやび on LIPS 「DASHカレーを作る🎵 ..」

DASHカレーを作る🎵 健康のため 新陳代謝を高めるため スパイスをよく使います🌟 漢方やハーブとして 自分の体調に合わせて使ったり スパイスのうま味を加えることで 塩分や糖分を押さえることができます。 特に旦那さまがカレー好きなので カレー関連のスパイスは常備💡 カレー粉も具材に合わせて 複数使い分けています。 そんな中、毎週日曜日に観ている📺️ TOKIOさんの「鉄腕!DASH」で DASHカレーを作るコーナーがありまして🌠 色々なお店のカレーを紹介して インドまで行って本場のカレーを学び DASHらしく、 スパイスを作るところから始めて 具材(豚やエビ)を育てることも試み 長瀬さんが試行錯誤してスパイスを調合し 入れる具材と隠し味が決まって やっと先週の放送で完成しました✨ しかも、そのレシピを全て 公開してくれるという太っ腹‼️ TOKIOファンのみならず カレーファンも興味津々の(言い過ぎ？😅) スパイス調合レシピ🌟 早速スーパー等を回って購入しました❇️ 次の日曜日に作って 「鉄腕!DASH」を観ながら食べるのが 今から楽しみです😆 詳しいレシピは 公式ホームページに 動画付きで公開されているので ぜひ覗いてみてください😊 カレールーを作るのが大変なら 市販のルーでも可だと 長瀬さんがおっしゃってました。 そもそもカレーのルーって 自分でも作れるんですねー… 初めて知りました💦 ちなみに 画像左上にある スパイスメーカーのGABANから出てる 「手作りのカレー粉セット」に 使用する全てのスパイスが入っています😅 私はDASHカレーを作ったら 自分でも色々調合してみたかったので 個別に買いました💮