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ゆーり on LIPS 「初投稿です。ダイエットしようと思います。 ..」

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初投稿です。ダイエットしようと思います。 というのも…。 このままじゃやばいんです。 春から高校生なのですが、習い事のせいか、「とにかくふとれ」と言われていたため、ほんとにただのデブなんです。いや、もちろん筋肉もありますよ？ふつーの人よりは。でも、高校では青春したいんです。だからダイエットしようと思いました。 でも、ズボラな私が急にハードなダイエットなんて出来るはずもなく…。だから簡単なものからしていくことにしました。 やること その1 お菓子、ジュースを口にしない。 と言っても付き合いもあるので、自分から口にしないようにしようと思います。お腹がすいたら水で埋める。 その2 ご飯を毎度毎度たらふく食べない。 私はご飯大好き人間なのでついつい満腹になるまで食べてしまうんです泣 でも、腹八分目くらいで食べ終わろうと思います。 その3 ケータイ触りながらでもいいから痩せたい所をマッサージ。もしくは、ストレッチ。 その4 今まで車で送ってもらっていたのを、自転車か歩きにする。もちろん行ける範囲内で。 その5 睡眠時間をきちんととる。 でも、寝すぎは良くないよ♡ 以上です。 意外といけるやんって思った方、申し訳ない。私には難しいのです。でも、頑張る！ 現在 身長 161cm 体重 71kg ☜やば 目標 58kg 半年間頑張る٩(🔥▽🔥)۶ #はじめての投稿

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