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中学3年生の女子です！身長156cmの60kgとかなりのデブです、、普段はダンスをやっています。週3で1時間半やっていて筋トレもその時にやってるので一般人よりかは体を動かしているのですが、その分食べる量も少し多く夜中にお菓子を食べたりしてしまいます😢ダイエットしよう！って決めても1日でサボってしまうかなりのナマケモノです🦥おすすめのダイエット法はありますか？？ランニングとか夜ご飯抜きなどは不得意です、、#はじめての投稿
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