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Chii  月数回投稿。.:*・゜
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☆納豆の効果について☆納豆アレンジレシピについてです☆彡.。 納豆の効能としましては、ダイエット効果はもちろん 疲労回復、整腸作用、アンチエイジング効果 記憶力アップ、アレルギー抑制作用(花粉症) などなど沢山あるみたいです・:*+.(( °ω° ))/.:+ 私は、なるべく納豆を摂るようにしています! 目に見えて効果があるかと言われると 実感はあまりないのですが、、、^^; 今回は納豆パスタを作ってみました。 パスタを茹で バター、めんつゆをパスタにからめ 納豆と生卵投入で終わりです☆彡.。 バターとパスタで高カロリーですね、、、(笑) バターの代わりにオリーブオイルでも良さそうです。 こうすると、納豆も食べやすいので 簡単かつ美味しく納豆が摂れるので是非☆(*´ェ`*)ウホ

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2020年10月28日(Wed)

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