食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする特定保健用食品。 無味無臭の粉末で、好きな飲み物に溶かすことができる。スティックタイプで携帯にも便利。 白くて細かい粉末!単体で水で飲もうとすると、粉が多くてむせやすい⚠️ 飲み物に溶かせば、味もしないし違和感なく取り入れられる👌✨
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今回はストレートアイロンで出来ちちゃうスヌーピー巻きをご紹介したいと思います!✿✿スヌーピー巻きのやり方✿✿(あらかじめ全ての髪をストレートにしておくとやりやすいです)①髪の毛を上下2つ2分け、上の髪は頭の上でピンなどでとめる、またはくくっておく②下の毛を外巻きにする(私は温度170℃)③②を後ろでくくり、上の毛をおろす④上の毛を内巻きにする⑤下の毛のゴムをはずし、ワックスなどで全体を整える完成です!·コテがある方はコテで全然OKです·外巻き、内巻きにする時、手首をくるんとまわすとやりやすいです·もっとくるくるさせたい!って方は「くるんっ!」って巻いてください(伝われ)...
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- 2020.01.13
みなさんおひさしぶりです!今回はファブリックミストの紹介です!✿✿学校にて✿✿〜授業中〜ふわぁぁあ(漂う香り)*:..。o○☼*゚・*私(なんやこのええ香り!スンスン、どっからや?なんか隣から香りがするような…)〜数学の授業中〜私「これどうやんの?教えて!」隣「どれ?」(問題見るために急接近)ふわぁぁあ*:..。o○☼*゚私(😇😇😇👼🏻👼🏻👼🏻✨✨✨)ってなわけで、いい香りの原因は隣の彼だったんですよ。んでまだ話は続きます。✿✿ドラッグストアにて✿✿私(そろそろファブリックミスト無くなるし新しいの買お。LIPSで人気なん調べてみよー)それで検索したら〚フレアフレグランスIROKA...
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- 2020.02.01
4月12日に誕生日を迎えましたとあちゅーです🥰先日お友達に誕生日プレゼントで頂いたネイルが可愛すぎたのでご紹介します!✿✿✿キャンメイクカラフルネイルズ【N32ミスティドリーム】ブルーの偏光パールが輝き、透明感のある指先に✿✿✿このユニコーンカラーがめためためためた…かっわいいんです!!!角度によって青ラメがキラッキラしてマーメイドになった気分です(?)ほんとに可愛い尊い(((*♥д♥*)))カッカワイスギルッ💕この画像は3度塗りしました。やっぱ重ねるごとに色もしっかりついてきて、ラメもギッシリしきつまるんで、2度塗り以上はした方がいいかなぁーって感じです。
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- 2020.04.14
名前変えました!前は、とある中学生って書いてたんですけど、長いのでとあちゅーだけにしました。あんま変わんないですけど、一応報告です。呼び方も今まで通り「とあちゅー」にさんでもちゃんでも付けるなり呼び捨てなりなんでも構いませんよ♪これからもよろしくお願いします┏〇゛
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- 2020.03.01
ダイエット宣言から1ヶ月弱が経過しました!体重はさほど変わりませんが、脚は細くなったなって目で見てわかるほどになりました!あと、測ってなかったんですがお腹も前よりペタンってなってます!✿ふくらはぎ35cm→34cm(-1cm)✿太もも49cm→45cm(-4cm)ふくらはぎは1cmしか変わってませんが見た目ではスッキリしたな!って分かります。✿✿していた事✿✿湯船の中で脚をもむ(石井亜美さんのマッサージの動画を参考にさせていただいてます)体洗うときに脚のリンパを軽く流す(下から上に流します)お風呂上がりの筋トレ(同じことを続けるのが苦手なので何種類かやってました)・ひなちゃんねる...
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- 2020.02.16
わたくし、太りました。。。12月頃からお菓子をバクバク食べてたら、太りました。なので!私は!ダイエットをします!!!✿去年9月…45~46kg台✿今年1月…48~49kg台およそ4kg増えました。今の悩み😱😱😱·顔が大きい·腕がムチムチ·脚が太い·お腹ぷにぷに&出てるこれらの悩みを無くせるよう、ダイエット頑張ろうと思います。とはいっても、まだ学生なので無理な食事制限はせず、スナック菓子を控えたり、揚げ物を食べすぎないようにします。バランスのとれた健康的な食生活を心がけます!あとは運動ですね、、私文化部なので運動することがぜんっぜんなくて、、なので時間がある時は筋トレしたりしようと思います。
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- 2020.01.23
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)


























































































ダイエット頑張ってください(´∩。• ᵕ •。∩`)