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投稿日：2020年01月15日

☆ダイエット中のお水摂取について☆。.:＊・゜最近、毎日お水を摂取するようにしています！栄養士さん(？)らしき方がいらしてお水をすすめていらしたのでそれを実践しています(笑) お水の効果は身体の毒素を流してくれたりリラックス効果、疲労回復、むくみ解消、ダイエット効果美肌効果があるみたいです(∂ω∂) 気が付いたら飲んでを繰り返し1日に頻繁に、多めに飲むことを心がけています...♪*ﾟ本当は水を沸かして、それを飲めばいいのですが私は天然水を買って飲んでいます。最初はそこまで水が得意ではなかったのですが飲んでいくうちに水がいい！！という感じになりお茶なども飲みますがほぼ水しか摂取していないです(´ｰ｀) 水は冷やしすぎないほうが良いみたいなので冷蔵庫に入れず、常温保存にしています。大体定番のmiuやアルプスの天然水を飲んでいますがたまに違うのを試してみたくなり画像1番左の青いお水は、お店のポップに｢あの有名なバンドが飲んでいる水☆｣と書かれていて誰だろうと思いながら買ったら私の好きなセカオワが飲んでいてセカオワ水と呼ばれているみたいですね╰(‘ω’ )╯三画像真ん中のお水も綺麗だったので買ってみました！これからもダイエットの為お水摂取続けていきたいと思います(*´ェ`*)ウホ

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