ももちゃん 🍑 on LIPS 「はじめまして、もも🍑です。初めての投稿は私の毎日の習慣である紅茶の紹介をします。 ..」

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投稿日：2019年12月22日

はじめまして、もも🍑です。初めての投稿は私の毎日の習慣である紅茶の紹介をします。ちょうど今記事を書きながら飲んでいます// 紅茶を飲む効果はアンチエイジング、ダイエット、リラックス、腸内環境を良くする等などいいことずくしです。紅茶には ○カフェイン ←脂肪を燃焼してくれたり利尿作用があるのでダイエット効果がある。 ○ポリフェノール ←生活習慣病予防の効果がある。 ○アミノ酸 ←緊張感が和らぎリラックス効果がある。という成分が含まれていて、それぞれいい効果ばかりです(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝) コーヒーよりも紅茶はカフェインの含有量が多いのですが、抽出量が低いため飲む時にはカフェインが半分になるそうです。私は学校に行く前と、食後に紅茶を飲んでいます。朝は暖かい紅茶を飲み体温を上げて代謝をよくし、集中力を高めます。夜は食後に飲み、食べ過ぎ防止をします。 (砂糖やミルクを入れるのはダメ！！紅茶本来の香りと味を楽しみましょう( ¨̮ ) 私がずっと飲んでいるお気に入りは写真のTWININGSという商品です。22袋も入っていて5種類の紅茶が楽しめるのでオススメです。個包装になったティーバッグなので、すぐに飲めますし、包装がかわいい(♡) 私はお菓子の空き箱に入れています。(写真2枚目)女の子ならテンション上がりますよね？紅茶を毎日の習慣にして綺麗になりましょう🍑 #紅茶 #リラックスタイム #ダイエット #美容 #はじめての投稿