「(◔ε◔❀ノおはよ♪ございます一昨日からち..」

時間を見て作成していた下書き一覧に保存した投稿が使えなくて萎えてます😭1つ投稿作るのに結構時間かかりますよね。彼ピいるので投稿作れないよ😱今日の投稿は出来ないかもしれません。今問い合わせしてます。中途半端なメイクの珈琲豆♡でした(*^艸^)くちびるカサカサ💦久しぶりの全顔、消すと思います😂

雑談です(*^^*)今日は今年最後の(でしょうね)スーパームーン🌕(会社の上司が自慢げに言ってましたw)この投稿見た人はよかったら窓を開けて夜空見てください。いつもとは違った月の輝きです！(会社のオフィス32階から見た時はもう少しオレンジでした🧡)単純に🌕の綺麗さ共有したかっただけです以上(*^艸^)

#ご挨拶2020年ただのコスメ好きのOL珈琲豆♡に沢山のいいね♥️、コメント、フォロー本当にありがとうございました‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨多分もう3年近く毎日投稿しております。今年は仲良しさんが投稿出来なくなったり、コスメ欲の低迷、やる気スイッチが入らなかったり、、。平日は仕事、休日は彼氏となかなか投稿に時間をさく事が出来ず、簡単なレビューになってしまったりと色々な事で自分の投稿に意味があるのか考えたりもしました。が、こんな私と長く仲良くしてくれている大切な方、今年に入って仲良くなってくれた大切な方、いつの間にか沢山のフォロワー様が出来て、沢山の投稿に刺激を貰いセルフネイルにも挑戦したりと2020年も毎日投稿続ける事が出来ました。本当にありがとうございました💕2021年も相変わらず大好きな韓国コスメ、時にはプチプラを中心に無理のない範囲で楽しく投稿し、コスメ好きな皆様と情報を共有していきたいと思います❣️皆様がHappyな気持ちで新年を迎えられる事を祈っております♥️豆は彼氏と迎えます(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ←どーでもいい情報#lips

こんにちは❀(*´▽`*)❀台風大丈夫ですか？うちの地元は風も雨も弱いです。引き続き台風情報を確認し、気をつけてください😊今日はコスメではありません。珈琲豆♡の体型維持←誰得？⚠️2枚目脚の写真があります。不快な方は見ないでください┏●あたしは多分痩せ型です。数年この体型を維持維持してます。2.3キロの増減はありますが💦多分長くなります┏●20代初の頃は35キロ位を行ったりきたり。痩せすぎ、ガリガリです。ダイエットした訳ではなく仕事終われば迎えが来て食べずに遊び、土日も彼とずっと一緒にいて遠慮してあまり食べていなかったかな。というかお腹空かなくなってた。街を歩いていても脚細！とかよく言われてモデルのスカウトもあり何気に嬉しく思ってたけど、姉から脚がガリガリで気持ち悪いレベルとか散々言われ、母親にも心配され生理が止まってた。このままではヤバい。やっと気がついたんです。体重増やさなければ…前置き長くてすみません。で、今は2枚目写真の通り。気持ち悪くないレベルになり、お肉も付いてます(*^艸^)分かりやすくさっき脚、写しました。無加工。参考までに今の体型…155cm38から40ｷﾛ位。もっと増えてる時も少ない時もありますが、これくらいを数年維持してます。胃が大きくないので人よりは少食かもしれませんが、意識している事はあります。👍食事は野菜多め、揚げ物、お肉食べる時は野菜を先に食べる。👌暴飲暴食はしない。👍面倒くさがらずこまめに動く。👍甘い物は飲まない。←好きじゃない👍アルコール飲まない。←好きじゃない👍時間があればマッサージ、腹筋、ストレッチ健康と時短のため、平日の朝ごはんはヨーグルトにゆで卵、Nuts、珈琲は数年続けてます。←これは関係ないかもですが。一人暮らしなので自炊してるのですが、鶏ハム(サラダチキンみたいな物)やひじきの煮物はよく作ります。←日持ちするし好きなので。甘い物は好きなのでアイスもチョコもお菓子も食べます。Nutsも好きです。痩せる為には絶対運動や食事制限は必要だと思います!!運動してカロリー消費すれば痩せる、食べなきゃ痩せる、当たり前ですよね。これが難しい💦体型維持は日頃の生活の中で食べる順番やこまめに動く事を意識すれば暴飲暴食はなくなるし、維持できます。逆にしたら確実に太ると思ってます！体型維持は常に意識してるかどうか。←＼_(・ω・`)ココ大事ダイエットする予定の方、太りやすい方、自分にあった無理のないストレスフリーな方法を見つけて常に意識して頑張ってください。長くてすみません┏●ここまでお付き合い(๑•͈ٮ•͈)♡ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♡#ダイエット#体型維持

雑談ですm(*__)m今日は半日休暇。毎年恒例の戦場へ向かう為に。会社から数分(((ง˙-˙)))วAmourduchocolate(高島屋バレンタインフェスタ)毎年日本一売り上げるチョコレートの祭典🍫😝💕覚悟はして向かいましたが案の定凄い人💦お目当てはオードリー。もみくちゃにされながらオードリーコーナーへ。なんか空いてる！と思ったらほとんど完売😭GET出来ませんでした。ちなみに毎日売り上げの発表があるのですが初日1位はオードリー✨2位はクラブハリエ。クラブハリエもほぼ完売。記念に一体万超チョコを写メ(*^艸^)その場で食べられる限定デザートも長蛇の列。並ぶ体力無し😱もちろん試食も沢山頂けます👍あたしは試食は食べないのでヘトヘトに疲れて体重マイナス0.5kg、試食食べまくる人はプラス0.5kgの戦場でした。(盛った?!)多分2/14までに会社の子達とまた行きます(*^艸^)戦場を後にしてゆっくりカフェへ。LOFTとエチュードハウス、スリコでお買い物(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))購入品は明日以降投稿します！#バレンタイン#雑談

こんにちは(*´︶`*)❤︎⚠️メイク画あります先日投稿したお友達から頂いたアイシャドウパレットのみでメイクしてみました😊1涙袋とハイライト2アイホール全体3二重幅4目尻際番号は2枚目写真参照説明アバウト過ぎ!!すみません。時短メイク。いつも使うカラーとキラキラはお預け💦思ってたより薄づきでした！ホワイトが意外に肌に馴染んで涙袋とハイライトがいい感じに艶が出来ました✌️たまにはいいかも👍👍👍#メイク写真

珈琲豆♡のヘアアクセサリー春っぽゴージャスバレッタ🌸新入社員の頃にアクセサリー屋さんで購入した記憶が(*^艸^)懐かしい珈琲豆♡がヘアアクセサリーを集めだした初期の頃の物。ヘアアクセサリーは古臭くならないから今でも充分現役です💖#ヘアアクセサリー#バレッタ#春

【質問】ダイエット投稿について本当に見たいのは？画像必須【回答】・商品とその商品説明：21.7%・努力している事と成果：52.2%・ダイエッターの体型：26.1%#みんなに質問========================※お使いの環境では一部機能が利用できません。※iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。ウェブ版やAndroid版での対応は未定です。