ゆかい🌷

@mikenecomarumaru
20代後半
乾燥肌
ブルベ夏
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ゆかい🌷 on LIPS 「最近、肌用のトクホでグルコシルセラミド入のドリンクをよく見かけます。 ..」

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投稿日：2019年11月11日

最近、肌用のトクホでグルコシルセラミド入のドリンクをよく見かけます。前回紹介した、栄養満点の酒粕を使って作る甘酒にも、グルコシルセラミドは含まれています。前回の投稿はこちら #ゆかいと酒粕グルコシルセラミドって、美容ドリンクやサプリによく含まれていますよね？これを摂取することによって、全身の保湿効果を高めることができます。 🐞材料･酒粕･水パックの時と一緒です。 🐞作り方 ①鍋に200ミリリットルくらい水をいれ、弱火にかける。 ②酒粕をピンポンボールの大きさくらい入れる。 ③スプーン等で酒粕をつぶし、溶かす。（弱火でしばらく加熱） ※アルコールの沸点は78度なのでしばらく加熱することでアルコールを飛ばせます。 ④砂糖を入れる。（お好みで生姜も） ⑤完成ダイエット中のため、砂糖は少なめ。入れないと美味しくないです。砂糖を毎日少しづつ減らして、甘さ控えめにも慣れてきました。 ⚠アルコールを飛ばしても、少し残っている場合があるので、運転前などはに飲まないでください。私は寝る前の習慣にしています。体が温まって、いい眠りにつけます🌙*.｡★*ﾟこの時期全身カサカサになるのに、今年は少しマシかも😂 #飲む美容液 #美容法 #酒粕