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手軽に腸活🙌 // ＊NICORIO（ニコリオ）＊ Lakubi（ラクビ） ラクビ プレミアムは腸内環境をケアし、腸活ダイエットを成功に導くダイエットサプリ 小さめの粒なので飲みやすくてうれしい〜♪
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1- 2025.06.30
緑茶カテキン300mg配合 亜鉛100%でダイエット中の免疫力サポート 小袋に入っていて携帯しやすくて、衛生的に管理できるのが良いです 14日分入っているので、しっかりダイエットのお助けになります
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- 2025.09.12
今話題のフードオロジーから食べ物飲み物にふりかけるだけでカロリーカットのパウダーが発売✨ アメリカで話題の新素材α-シクロデキストリンが、食べ物の脂肪をターゲットに吸着して腸に吸収されることなく体外に排出！ 食後のデザートにカットゼリーを食べてあげること！これは最近話題で知ってる人も多いと思うんだけどザクロ味ですごくおいしいの！
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- 2025.08.04
硬度1500mg/Lとミネラルが豊富な"超"硬水 ターンスパークリングウォーターは超硬水なのにクセがなくてスッキリまろやかな飲み心地✨ 炭酸水ダイエットにもおすすめだそうです🤍
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- 2025.05.05
内側からスッキリ！毎日を整えるクリーンアップ習慣！ α-シクロデキストリン配合:100%植物由来の環状オリゴ糖があなたの健やかな食生活をサポートします。 ついつい食べ過ぎてしまう､夜食や間食がやめられない…そんな食習慣をリセットしたい方へ。 なんと！今ならメガ割でお得に買えるチャンス。 メガ割クーポン【最大69%OFF】 +ショップ限定クーポンあり!
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- 1ヶ月前
代謝サポート硬炭酸水 'TURN Sparkling Water'です。硬度1500mg/Lとミネラルが豊富な '超'硬水。4種のミネラル（亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム）が代謝をサポートしてくれるんだとか！ しっかりめの炭酸で、ストレートで飲むのも良いですが、レモンを絞って飲むと爽やかさが加わり、さらに美味しく感じます。 炭酸水で小腹を満たすとともに、食事制限などで失いがちなミネラルを補うことも出来るのでダイエット向きな水だと思います。
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- 2025.05.07
4種のミネラル（亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム）を摂取できる炭酸水で、硬度1500mg/Lの「超硬水」に分類されるそうですが、一般的によく飲まれる軟水のようにすっきりとした口当たりだそうです。 しっかりと炭酸を感じるところも、すごく好きです。また、レモンを搾って、レモン炭酸水にするのにもピッタリだと思いました。 代謝サポート硬炭酸水として、4種のミネラルを摂取できるので、食事制限などで失いがちなミネラルを補い、代謝をサポートするそうなので、炭酸水ダイエットにもピッタリだと思いました。
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- 2025.05.10
精製酵素無添加の100%リアル酵素を美味しく、そしてお手軽に🎵 こちらは韓国で1.8億包販売達成‼️ 酵素部門3年連続1位🥇という実力派ブランド「Grain on」のレッチェレンテ ファッロ酵素G🎵 味はなんと小豆味‼️ コーヒーに入れる粉末タイプのクリームの味のようにも感じられたよ😉
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- 2025.09.10
肌荒れした時でも使いやすさNo.1 しっとりとした使用感で水分チャージしたようなもっちりうるツヤのある水光肌に！ 生理前のしつこいニキビケアにも◎ センテラスカ軟膏を綿棒でピンポイントにのせるだけでニキビが落ち着く｡ お気に入りすぎる化粧下地｡ノーファンデ派にも◎ 色ムラや毛穴を程よくカバーして保湿力が高くてうるおいのあるツヤ肌な仕上がり
もっと見る- 58
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- 2025.06.07
朝ごはんは食べない派だったのですが、今はお腹が空いていなくても毎朝お米を茶碗いっぱい食べるようにしています。 お腹が空いていないのに口が寂しいから何か食べるというのを無くすのを意識しました。 喉が渇いていなくても水かお茶を飲むようにしています。メリットは、便通が良くなることと、無駄な間食を防げることです。
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- 2024.09.29
絶対ダメ❕太る悪習慣🐷これをやってる人、一生痩せられません。この中でひとつでも当てはまるものがあれば直ぐに改善すべきです𓂃◌𓈒𓐍是非参考にしてください！🎀遅寝遅起スマホをしていたら、ゲームをしていたら、気づいたら真夜中…なんてことはありませんか？遅く寝ると遅く起きてしまい、とても悪循環になってしまいます(›_‹)🎀家にいるとなにか食べてしまうとにかく家にあるものを漁ってはパクパク食べてしまっていませんか…？家にあるジュースばかり飲んでしまっていませんか…？🎀いつも罪悪感を感じてしまう誘惑や自分の甘さにいつも結局罪悪感を感じてしまっていませんか？
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- 2021.12.18
炭水化物は昼間にチョコレート2、3個🍫 とにかく野菜を食べる🥒🍆🍅 夏野菜はカリウム多くてむくみ解消にもなる たんぱく質は（身長－100）gは摂る🍖 YouTubeで筋トレもしてたからたんぱく質 ほんとに必須気持ち痩せやすくもなる👍 お風呂に1時間近く浸かる🛀 長湯で汗出しまくるのほんとに秒で落ちる 1日2L近い水かお茶を飲む🥤 ジュースは間違っても飲まないで🙅🏻 お茶の場合はカフェインの摂りすぎに注意 とにかく寝る🛌 休みの日は1日12時間近く寝てました バイトや買い物などの予定を詰め込む🛍 わたしはひたすらバイトしてお腹すいたこと すら考えないようにしてました 食事は夜は寝る3時間前まで且つ1日8時間以内 毎日30分簡単な筋トレしたりとにかく動いてました。お腹すいてイライラする時はとりあえず動いてストレス発散🤦♀️
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- 2024.07.15
如乃さんの人気クチコミ
2枚目▹アイメイク完成3枚目▹アイメイク手順♡♡こんばんは、如乃（ゆきの）です🌙*ﾟ今回は、CANMAKEを使った赤ずきんちゃんメイクをしてみました🍎【手順】1.クリーム色（白色）を上瞼に広げる2.赤色（赤色）を上瞼に広げる3.ワインレッド（紫色）を上瞼の目尻に乗せる4.クリーム色（白色）を下瞼の目頭から黒目まで乗せる5.赤色（赤色）を下瞼の黒目から目尻までのまつ毛のキワに乗せる6.キラキラ（青色）を下瞼の黒目に乗せる♡♡♡使用したコスメ♡CANMAKEパーフェクトスタイリストアイズ05CANMAKEパーフェクトスタイリストアイズ14お値段780円（税抜）...
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- 2019.12.10
さりげないのに目を惹く自然に濡れたようなツヤ。上品うるツヤリップ。♡♡2枚目▹ひと塗り3枚目▹ティッシュオフ初めまして、如乃（ゆきの）と申します。今回は、最近購入したリップの紹介をしたいと思います！ご紹介するリップは、【ロレアルパリシャインオン907】です✨ひと塗りで高発色し、ツヤ感もあり、色持ちも良いリップなので、お気に入りのリップの1つです💄💕保湿力もあり、このリップ1つで、リップメイクが完成するので、魅力的です✨私の塗り方が悪いのもあるとは思いますが、塗った時にムラが目立つような気がするので、軽くティッシュオフすることで改善出来るかなと思いました…！
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- 2019.11.02
2枚目▹アイメイク完成3枚目▹アイメイク手順♡♡こんばんは、如乃（ゆきの）です🌙*ﾟ今回は、CANMAKEを使ってナチュラルメイクをしてみました！【手順】1.クリーム色（白色）を上瞼に広げる2.ベージュ色（黄色）を上瞼に広げる3.薄いブラウン（茶色）をアイラインを引くようにして乗せる4.クリーム色（白色）を下瞼に乗せる5.薄ブラウン（茶色）を下瞼の黒目から目尻までのまつ毛のキワに乗せる♡♡同系色のブラウンで構成されているのと、ラメが入っていないので、メイク初心者の方やナチュラルメイクが好みの方にオススメのアイシャドウかなと思います…！
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- 2019.12.14
日中に気になる、広がり·うねり用軽やかなカシミア髪へ。♡♡こんばんは、如乃（ゆきの）です🌙*ﾟこちらは、LIPS様を通してパンテーンミラクルズ様から頂きました。ご紹介する商品は、【パンテーンミラクルズグロッシーシェイクアクアオイル】です✨3つのポイント▹point1こんな時におすすめ！・エアコンの効いたオフィス・空気が乾燥している日・雨などで湿気がひどい日▹point2オイルと化粧水の革新的な2層トリートメントオイル：髪をまとめながらツヤツヤにする。化粧水：べたつかせずにさらりと仕上げる。▹point3ステップ12層が混ざり合い、全体が白っぽい黄色になるまでよく振る。ステップ2...
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- 2020.03.20
透けるキレイ色の唇落ちずに続く♡♡2枚目▹重ね塗り、リップの色味3枚目▹唇に塗った色味こんばんは、如乃（ゆきの）です🌙*ﾟこちらは、LIPS様を通してオペラ様から頂きました。ご紹介するリップは、【オペラリップティントN106ピンクフレイズ】です✨▷サラサラのリップケアオイルがベースのスティックタイプ▷するするひと塗りで極薄にフィットし、しっとりベタつかない【ティント処方】唇の水分に反応して、キレイに発色する処方唇そのものが色づいたような｢モテ質感リップ｣に◆時間が経つと発色up重ねづけで濃さの調整も自在◆薄く均一にフィットするから、はがれやよれの心配なし...
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- 2020.01.16
キレイに発色口紅より透明感♡♡2枚目▹重ね塗り、リップの色味3枚目▹唇に塗った色味こんばんは、如乃（ゆきの）です🌙*ﾟこちらは、LIPS様を通してオペラ様から頂きました。ご紹介するリップは、【オペラシアーリップカラーRN104カカオキス】です✨スティックグロス▷スルスルひと塗り、みずみずしく薄く均一に伸びるから、キレイに発色するのに抜け感のある｢モテ色リップ｣が1本で完成！◆リニューアル！内容量150%UP◆1本で口紅とグロスの中間の仕上がり◆うるおうのにベタつかない、軽い質感◆保湿成分配合でしっとり◆タテジワもカバーする自然なツヤ感◆無香料♡♡【実際使ってみた感想】...
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- 2020.01.21
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