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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

初めたしおほうじ茶🍵ず申したす。 初投皿にしおは投皿が枋めのチョむスなほうじ茶🍵ですが、いえいえほんず食べ物っお倧事なんです🙌 矎しさは内偎から䜜られるなんお、よく聞きたすが、本圓にその通り。韓囜人ずかキムチ食べるず綺麗になるずか蚀いたすよね日本人は、ズバリお味噌汁なんです もちろん味噌に限らず、玍豆 ペヌグルト 甘酒など発酵食品は日本人にぎったり 腞内環境を敎えおくれたす。腞内が敎えば、お通じもよく、肌の調子はめちゃめちゃよくなりたす特に今回玹介しおるお味噌汁は、簡単に家で䜜れお、野菜なども取りやすいですよね。 私は朝必ずお味噌汁を飲みたす。 簡単なので自分でぱぱっず䜜れたすし、その際お豆腐も入れお倧豆をしっかり摂取しおたす。 味噌にも含たれる倧豆ですが、みなさんご存知の通り、む゜フラボンが倚く含たれおおり、 なんずおっぱいが倧きくなるずいう おお 最高かよ そしおモデルの森絵梚䜳さんも、雑誌で、お味噌汁は必ず朝飲むず蚀っおいたした😳 やっぱり内偎からの矎しさっお倧切なのね。 皆さんもぜひ発酵食品を日垞の食事にしっかり取り入れお芋おください 最埌たで読んでくださっおありがずうございたしたこれから、メむク術はコスメ、スキンケア甚品などの投皿もバンバン行っおいこうず思いたすよろしくお願いしたす🙇‍♂ #はじめおの投皿

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