「ただの自分語り自分の目が好き！って、自信を..」

※雑談です画像は自分で描いたイラスト(モデルはNIGHTMARE・咲人)バンギャなのでビジュアル系のメイクを見るのが好きですたまに自分のヒントになることも…イラストにするとき、どう表現するか考えるからどんなメイクをしてるかじっくり考察できる最近はイラスト描いてないし、ライブ行くとかの活動は全くしておりませんが😂年末年始で3kgも太ってしまった…ちょうど生理前なのもあって、ズルズルと余分なお肉を増やしてしまった😵💧が、しかし！ここ2週間で戻せた❗😆👏👏👏生理終わりからの痩せやすい時期に、しっかりダイエットに取り組んだ結果が出ると嬉しいね✨これからまた太りやすい時期になるから、気をつけてキープしていこうと思う

永遠の課題、ダイエット…痩せるためには☆適度な運動☆栄養バランスのとれた食事☆浮腫みの撲滅☆ストレスをためないが大事だと、こはる母さんは思います。これらの相互作用で美しいボディラインが作られる！画像はまだ小学生の頃の息子。小さいな(笑)子どもはよく動く！それを見てるだけで母満足。しちゃダメなんだけど運動大事！！しかしめんどくさい！！！！キツイの無理、毎日とか無理ムリ！！でも、太りたくないし、お腹ペッタンコでいたい…そんなめんどくさがり欲張りな母は・バスタブの中でねじり腹筋(気が済むまで)・ヒップアップ運動(気が済むまで)・体幹トレーニング(気が済むまで)・近所をウォーキング(気が済むまで)をやる。全て、気が向いたときに気が済むまでだから、いつやるとか何回やるとか決めてないできるときにやる、気が向いたらあと、太ったなって思ったとき！毎朝、鏡の前で全裸になるんだけどそのときにボディラインを見て、肉の付きかたを見て「今日はやるか～」って感じ自分のハダカをじっくり見るのはオススメ！意識が変わってくるから、ヤル気出る！あと、伊右衛門とかのトクホのお茶を飲む(持ち歩く)のも意識付けになりますよ😊とってつけたようなアイテム紹介(笑)何の役にも立たないダイエット記事でしたね…でもまたゆるゆる語ります

使ってみたいと思ったもの色々購入一番近いロフトで50キロ以上離れてるド田舎なので、気になってもすぐ試せない悲しみ

Ginaを購入。付録に釣られて(笑)✨Ungridマルチカラーペンシル7本+削り器✨ブラウンレッドはちふれの744ブラウンと合わせたところ、いい感じでした秋冬のリップライナーとしてテラコッタとともに使えそうです😊画像3枚目、おばちゃんの枯れた目元ですいません😥ほぼ一重な奥二重です上まぶた→マジョリカマジョルカシャドーカスタマイズGD822をグラデUngridマルチカラーペンシルカーキでアイライン目尻ちょい長め、同じくベージュを目頭に下まぶた→セザンヌシングルカラーアイシャドウ01Ungridマルチカラーペンシルテラコッタでアイライン使える色だし、色味も綺麗ですがちょっと硬くて描きにくいかな？と思ったので☆3つ#Gina#Ungrid#付録#アイメイク#奥二重#一重

メイク画像を追加しました！コスメについてより雑談ぽいかも今現在の手持ちのアイシャドウパレットがヴィセばかりだった…発色も粉質も良くて、お気に入りマイヌーディーアイズはどれにしようか、かなり迷った記憶がパレットタイプは間違いない色の組み合わせだから、メイクが楽だし、縦グラデ・横グラデと、のせかたを考えるのも楽しい😊診断受けてないけど、私はおそらくイエベかな田舎すぎて診断受けれないってのもある😂どっちでもいいんだけどしっくりきたり、映えるなって思った色でメイクしたいテスターってありがたいよね☺メイクしたときに、素っぴんと印象が変わるのが面白くてメイクしてるし、そうじゃないとメイクする意味がないと思って歳を重ねて、若い頃とは流行も似合うメイクも変わってきてるので研究と言うと大げさだけど、楽しみながら自分に会うものを探していけたらなと#一重#奥二重

チークでアイメイク！✨セザンヌミックスカラーチーク✨‘素肌を明るく見せツヤめくグラデーションチーク’4色入り、カラーによってマットとパールあり混ぜても、単色でも使える😊・05(レッド系)Bの斜線部分はしっかりのせる奥二重はここに影をつけると引き締まって見えるそう・04(ローズ系)BやCみたいな淡めの色に、Ａをハイライト的に使うことでまぶたに立体感を出すちょっとピンク広くのせすぎた💦薄付きだったので何度か重ねてますアイメイクベースを使ったらいいかも最後にイタイ写真載せてる😂#奥二重#一重

イチゴもりもりパフェ美味しかった😋💕油断するとすぐ太る、太るというか体型が崩れるアラフォー😂でも、たまには甘くて美味しいものも食べたい今週末もケーキバイキングの予定が入ってます、こはるです💀ただのダイエット語り(笑)ダイエット中はもちろん、リバウンドを防ぐためにもカロリーの取りすぎには注意❗(当たり前や)でもそんな制約が多い生活をしてるとストレスたまるので良くないそこで、自分にご褒美dayを作ってあげましょう🎵ところが、この、ご褒美day。上手くやらないとそれまでの努力が水の泡に…😱ダイエットが続かないひと、リバウンドを繰り返してしまうひとご褒美と称して、ダラダラ食べてませんか❔大事なのは線引き❕平日はお菓子を我慢して、日曜日は美味しいスイーツ🍰🍩🍮✨そして週明けからまた頑張る失敗しちゃう人は、週明け頑張らない😖これは、私自身の失敗です💦先週頑張ったし、体重減ってたからご褒美！って土日ダラダラ食べて、月曜日も普通に食べてたすぐ戻った😭⤵⤵たくさん食べた次の日は、低カロリーで食物繊維を多く含むものを積極的に取ると良いですあと、お水はしっかり飲むこと日曜日に摂取したカロリーは月、火の二日間で無かったことにしてまた週末美味しいもの食べましょう🎵#ダイエット

パーソナルカラー診断を受けてきた❗眼鏡市場さんで、無料でしていただきました✨自己診断ではイエベ春Visee、ORBISのAI診断ではブルベ夏結果は…(画像でわかるね💦)ブルベ夏❗でも、春の色も合うよ❗となりました😂これは、first夏second春ってことかな(聞くの忘れてた💦)秋、冬の色は合わなかった…比べたら本当にわかるファッションで取り入れたいときは顔から遠いボトムスに持ってくるか、トップスで着るときは口紅の色を寄せると統一感が出て着やすいと思います、と親切なアドバイスまでいただいて…診断してくれたお姉さんありがとう❤無料だったけどちょうど息子の眼鏡を新調したかったので、眼鏡市場さんで買いました😊その後、ファンデーションの色選びに悩んだ心晴母さんはコスメカウンターで肌色を見てもらい「赤みと黄みのバランスが整った明るい肌色」と美容部員さんに誉められ新作のファンデのサンプルをいただきウホウホ😆しながら帰途についたのでした✴ウホウホ😆#パーソナルカラー