twinkle_perfume_bacr on LIPS 「ダイエット成功しました！ 1ヶ月ほど自分らしくダイエットした結果 ..」

153cm50kgだった私が40kgになったダイエット。♡夜ご飯の量を減らす♡シンプルに量を減らしました。炭水化物を全く食べないのは逆に体に悪いので、お茶碗の半分を食べるようにしました。あとは揚げ物などは極力避けて、鶏のササミや豆腐、納豆など...

こんにちは！あーちゃまです！突然ですが、みなさん脚のマッサージしっかりやっていますか？？単刀直入に言うと、マッサージをしないと細い脚は手に入らない！と私は思っています。2枚目の写真は、マッサージも筋トレもほぼ毎日やっていた時期です。写真を比べ...

こんにちわ～🍓🍓今日は、こっちは雨(ノ_・。)買い物行ってて、帰りに降ってきて、濡れて帰って来ました😅ジメジメして嫌だね〰️😭😭髪の毛もまとまり悪くなるし(ノД`)…私癖毛だから、余計にうねる～😰でわでわ、今回ご紹介したいのが、皆さんも知って...

こんにちは、ぬいです突然ですが、皆さんは｢ダイエット｣していますか？食事制限、大変な運動などがありますが、私は過度な運動や、食事制限をしずに、ゆる〜く簡単に痩せる方法を最近発明しました！ｷﾘﾄﾘ線それは、｢ラップダイエット｣です！ラップダイエ...

こんにちは！今回は私がMAXの体重から8キロ落とした方法を皆さんにお伝えできればと思います✨🥰まず第一に私が太ってしまった原因です、、、私はもともと痩せ型でした。でも、、、、自粛期間中にする事がなくて食べては寝て食べては寝てを繰り返してしまい...

PHYTOTICS　ダイエットサプリメント飲み終わりレビュー連続になりますが、サプリメントの飲み終わりレビューです簡単な説明と感想を紹介していきたいと思います🤗✔️PHYTOTICSフィトティクス赤色[ポイント]・体脂肪が減る乳酸菌・デブ菌、...

現在、母乳育児中なので、食べたい放題食べても妊娠前より痩せています。この体重を維持し、なおかつもう少し痩せたいなと考えているので、ダイエット開始します❣️でも、忙しくて正直運動は無理なので①ダイソーのダイエットサプリ②ボディローラーで浮腫取り...

グラマラスパッツ今大人気の着圧スパッツ。前までメディキュットなども履いてた時期がありましたが…着圧具合が言葉にならない程違います(笑)一番最初は履くのがかなり大変ですが…二回目からは少しだけ楽に履けるかなと思いますなによりこの強い着圧具合が癖...