ひまりんご on LIPS 「今回は○○を食べないだけで、１ヶ月で3kg痩せた方法を紹介します。 ..」

今回は○○を食べないだけで、１ヶ月で3kg痩せた方法を紹介します。 まずその○○とは？ グルテンです！！！ グルテンとは主に小麦粉などの成分ですが、これを制限するとみるみる痩せていきます。 私はちなみに１ヶ月で53kgから50kgになりました☺︎ なんでこんなに痩せるのかと言うと、グルテンはとても血糖値が上がりやすいからです。 また、小麦粉が含まれてる物を考えてみてください。 クッキーやケーキ、菓子パンなどは油やバターなどの太るものを多く含んでいるんです。 だから小麦粉を採らない=太りやすいものを採らない というふうになるのです。 いかがですか？ 小麦粉を採らなければ、チョコでもグミでもなんでも食べ放題です。 自分に出来そうだなって思った方はぜひ試してみてください！！！ 報告待ってます☺︎ #リクエスト募集