seina on LIPS 「初めまして！最初の投稿です私は今もダイエット中ですがまずは6㎏ ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2451759" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年11月17日

初めまして！最初の投稿です私は今もダイエット中ですがまずは6㎏落とした方法を紹介しますゆるい時はほぼ何もしなくても良いですそういう日は一週間に二日くらいに私はしましたきつい時は特にメニューは変わってませんが 15分のランニングの速さを早くするといいと思いますさらに追い込みたい時は筋トレが一番いいと私は思います👍 筋肉を付けたくない人にはおすすめできません私はこれをして6㎏痩せたら顔が細くなった！？など足が細くなったなどと言われるようになりました！！ #はじめての投稿