kana on LIPS 「 2回目の投稿です〜(緊張する…😅) ..」

寝る前にこれ飲んでみて！◻︎グリーンモンスターコレウスフォルスコリ500販売価格/3,250円〜（Qoo10調べフォルスコリーは、新しいダイエット機能食品として登場した自然由来素材❤️体脂肪減少効果や、エネルギー代謝をサポートしてくれる効果が...

@foodology.jp のコレオロジーカットゼリー ザクロ味で普通に美味しいプルプルゼリー😋 チアシード入ってるからプチプチしてる食感も楽しめる🎶 🩵エネルギーブーム アルギニン高配合で元気が出るよ💪🔥 液体タイプなんだけど、そのまま飲むより炭酸で割るのがオススメ︎✨ 💜ヘイ！グミ 普通のグミかな、と思いきや、栄養たっぷりの健康グミでびっくり😳 食物繊維とビタミンCがたっぷり入ってるみたい!!

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腸内環境を整える：ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が含まれており、便秘の解消や改善、予防に効果的です。 はちみつには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノールなど150種類以上の成分がバランスよく含まれています。 きな粉は低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。毎日食べる場合は1日20グラムほどの量が良いとされています。

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美味しく食べたいけど綺麗でいたい✨╋╋
「健康で綺麗でいたい、毎日の食事も楽しみたい」
そんな願いをサポートしてくれる【naturism】漢方学をベースに天然由来成分だけを使用していて今回は脂質・糖質が多い食事をした時に飲みたいサプリメントを...

💮【健康的に】痩せる方法💮小中生向きお正月太りした方いませんか？普段食べ過ぎや運動不足で太っている方いませんか？そんな方にオススメですこんにちは里々那ですっ💜今日は💮【健康的に】痩せる方法💮を紹介します！【1】動画で一緒に筋トレ、ストレッチこ...

我慢しすぎないのもダイエット成功の秘訣なんですね、、⋆⋆ダイエット成功の秘訣とは⋆⋆朝食をしっかり食べる🍞朝は、睡眠中に下がっていた代謝のスイッチを入れるタイミング。朝食を食べると体温が上がり、じっとしていてもエネルギーを消費する〝基礎代謝〟...

🐰私が健康的に痩せた方法🐰こんばんは~❕❕さぬきです🐰今日は私が健康的に8キロ痩せた方法を紹介しようと思います🤍（すみません上げ直しです）動画の1つ目がピーク時、動画の2つ目が現在です。☑️ダイエットについて☑️まず食べないダイエットは必ずや...

◾️糖質制限/Bodymake【vol.2糖質制限とカロリーオフダイエットの違い】"糖質制限"と"カロリーオフダイエット"似てる様で真逆と言って良いほど異なるものでした。●糖質ダイエット・糖質の多い/少ない食べ物を把握すれば食べても良いものが...

〈ダイエットの食事について〉基礎知識📚☆炭水化物　1gあたり4キロカロリー　↪︎糖質+食物繊維・糖質　1gあたり4キロカロリー・食物繊維　1gあたり0キロカロリー※食物繊維は人間の消化酵素でほとんど消化、吸収されない☆たんぱく質　1gあたり4...

ダイエット中でも罪悪感ゼロなお菓子【3選】🍬✨「甘いもの食べたい…！」そんな時でも工夫次第で太りにくいおやつを選べます💡①脂質1g未満のお菓子糖質と脂質は太りやすい成分だけど、糖質は体のエネルギー源だからゼロにするのはNG🙅‍♀️まずは脂質量...