kana on LIPS 「 2回目の投稿です〜(緊張する…😅) ..」

フォルスコリーは、新しいダイエット機能食品として登場した自然由来素材❤️ 体脂肪減少効果や、エネルギー代謝をサポートしてくれる効果が期待できるよ◎ 1日1回夜寝る前に2粒お水と共に飲むだけで、翌朝のスッキリ感が全然違うの👀

プロテインバーって、結局どれ選べばいいん？🥹 高たんぱくって書いてあっても、実は糖質が高めやったり 脂質が高めやったり “思ってたんと違う…”ってこともあるよね☁️ プロテインバーを見る時のチェックポイント👇 ・たんぱく質はしっかり入ってるか ・脂質が高すぎないか ・糖質が高すぎないか ・カロリーが間食として重すぎないか ・お菓子っぽくなりすぎてないか 私的には、プロテインバーって “太らない魔法の食品”ではなくて “選び方次第で使いやすい間食”って感覚がいちばんしっくりくる◎

バイタルビューティーのメタグリーンラインから、ボディケアのための飲むアンプルが出ているのを知っていますか🌟 ✔︎錠剤＋液体を一緒に摂取するデュアルタイプなので水なしでも摂取可能！ ドリンクは、カラマンシー味🫶🏻ほんのり緑茶っぽい味がして、とってもおいしかったです💝

LIVELING（ライブリング）アサビ/パサビクレンズがすごく良くて🤍😳 砂糖を加えず自然発酵させたリンゴ酢ドリンクで全体の50%に自然発酵のお酢を使用してるのが大きな特徴🍎 驚いたのが126日間（3024時間）の自然発酵で有機酸や酢母成分をそのまま残してること🫶

リバウンドも午後落ちも意志が弱いからじゃない。糖質スパイク引き起こす食欲物質の過剰分泌のせいでした 昼ジョグは、まず週２回のランチを置き換えるだけ❗️ この習慣がつくと、ランチをかなり軽くしてもつらくなくなるから ダイエットのためにファスティングしたい方は多いが、朝はしっかり摂るべきですし、夜や週末は家族がいると自分だけ食べないのは精神的にキツい。

糖質オフ寄りで小腹対策しやすいおやつを選ぶ時の考え方をまとめました🤍 間食選びで意識したいのは満足感までちゃんとあるかどうか。たとえば糖質が控えめでも量が少なすぎて満足できなかったら、結局あとから別のもの食べたくなることもあるから、そこも大事なポイント◎ 無印良品ってシンプルで選びやすい分、成分や食べやすさをちゃんと見ればかなり使いやすいおやつが見つけやすいと思う✨

体脂肪管理サポートと腸内環境ケアを同時に叶えるダイエットゼリー ピーチ&ライチ味が美味しすぎる🍑 プルンとしていて美味しいから続けやすいのが1番嬉しいポイント☝🏻 さっぱり青リンゴ味って感じたよ🍏 特に酸っぱいとかは感じなかったから誰にでも飲みやすいと思う👏🏻

ガルシニア配合のダイエットサプリメント 脂肪合成の抑制、⾷欲の抑制、エネルギー代謝の促進効果 本当に美味しいんですよー🤤 コレは完全にイチゴのキャンディー🍓 甘すぎなくて後味とかも特に感じないから、 韓国アイドルにも人気で TWICEのサナちゃんや RIIZE、Straykids、ILLITなど 韓国アイドルも愛⽤してるって🎤

「健康で綺麗でいたい、毎日の食事も楽しみたい」そんな願いをサポートしてくれる【naturism】。 リニューアルして、ダイエットサプリとは気づかれにくいぐらいに更にかわいくなったパッケージ💕 2025年7月から「美容大国・韓国」にも進出しKPOPガールズグループ「Kepler （ケプラー）」がブランドMUSEに就任！！🌷

Veganery ダイエットゼリー（シャインマスカット味）4200mg ガルシニアカンボジアで脂肪の合成を抑制💪 食物繊維でお通じケアもサポート🌿 100%ヴィーガン植物性コラーゲン配合🌿 ヒアルロン酸＋ビタミン5種で美肌サポート💎 低分子コラーゲンで体内吸収率◎💖 オーガニックハイビスカス由来🌿

💮【健康的に】痩せる方法💮小中生向きお正月太りした方いませんか？普段食べ過ぎや運動不足で太っている方いませんか？そんな方にオススメですこんにちは里々那ですっ💜今日は💮【健康的に】痩せる方法💮を紹介します！【1】動画で一緒に筋トレ、ストレッチこの動画はHinataKato／ひなちゃんねるの方の動画です!!ひなたさんはトレーニング中、励ましてくれたりあまり疲れない（個人の意見）のでオススメですっ！ちゃんと効果は感じていて筋肉痛にならない程度なのでぜひやってみて下さい✨（無理せずに行って下さい）【2】毎日やる🌷お風呂🛁の前後にストレッチ...

我慢しすぎないのもダイエット成功の秘訣なんですね、、⋆⋆ダイエット成功の秘訣とは⋆⋆朝食をしっかり食べる🍞朝は、睡眠中に下がっていた代謝のスイッチを入れるタイミング。朝食を食べると体温が上がり、じっとしていてもエネルギーを消費する〝基礎代謝〟が上がります。体温が1℃上がると基礎代謝は約13％増え、1日で150kcal以上消費が増える計算に。朝食をとらない人の肥満率は、食べている人の5倍というデータもあります無理な食事制限をしない😣過度な食事制限によって最初に減っていくのは、体内の水分や筋肉。