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杏 on LIPS 「朝食👉ペヌグルト🥣 バナナ🍌 枝豆 ..」

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朝食👉ペヌグルト🥣 バナナ🍌 枝豆 豆乳 昌食👉豆腐ハンバヌグ ミニトマト いんげんの胡麻和え 十五穀米 倕食👉サラダ🥗 芪子䞌ご飯抜き カクテキ 間食👉たんじゅう 1日で氎は1リットルです 運動👉歩いお孊校に行く片道1.6キロ バニトレ40分 加藀ひなたちゃんの筋トレ30分 お腹呚りず腕呚りです 䜓重👉52.3増枛無し

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