【使った商品】Doleマンゴーボウル【商品の特徴】6/25からセブンイレブンで数量限定で登場アサイーボウルで話題になったセブンイレブン今回はマンゴーボウルも数量限定で新たに登場したということでさっそくセブンイレブンへ気になるカロリーは110k...
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高校入学当初身長160㌢体重40.3㌔#ダイエット日記...
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- 2019.05.11
ダイエット始めてついに、50.台突入しました😭😭久しぶりにこの数字みれて感動して嬉しすぎて投稿しちゃいました😭7月にLIVE行ってさらにスイッチはいってほんとに廉くんの存在でかいです((ダイエット垢でオタク発揮するな😂でもペースはきっと他の人...
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- 2019.08.08
投稿遅れました🙇♀️9日間で55.5㌔から53.7㌔!−1.8㌔成功しました!でも、9日間でこんだげ、、もう少し自分に厳しくしなきゃって思います、、でも、友達に少し二重アゴ減った気がするって言われて、こんなにも嬉しい言葉ないっておもいました...
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- 2019.05.21
しばらく投稿もしてなくてほんとに罪悪感でしかないです😖💦修学旅行などがありリバウンドなどを繰り返して4ヶ月かかって着々と40キロ代の光がみえてきました😰本日7月15日51.8㌔でした!!4ヶ月あったらきっともっと痩せれたはずなのに、自分に甘す...
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- 2019.07.15
私は16歳の高校2年生です!!~きっかけ~元々中学校の頃はバレー部で毎日運動してました!学年1足が細いとかスタイル抜群とか自分で言うのは恥ずかしいですが言われてました...しかし、引退して高校に入学してから15㌔太りました🤦♀️運動しなくな...
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- 2019.05.11
現在身長161㌢体重55.5㌔上半身デブで最近では太ももにもついてきました、、本気で変わりたいです。アドバイスなどください🙇♀️#ダイエット日記...
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- 2019.05.11
こんばんは!はじめまして! 私がお風呂でやっているマッサージが力になるかわかりませんが…! 1.まず湯船に入って体を温める(脂肪はバターと同じで温かいと揉みやすく、マッサージの効果もあがるので) 2.体を洗うときの泡をマッサージオイル代わりにして(流しちゃった場合、私はボディミルクや安い大容量の乳液など体に塗ってます!オイルよりもベタつかないので流しても風呂場がぺとぺとしません)お腹の肉を揉んで流す(この時に胸に持っていくようにするとバストサイズが上がります!お腹のマッサージついでに背中や肩周り、脇の肉などを胸に集めるとバストマッサージもできて一石二鳥です)お腹だけ痩せたいなら太ももからふくらはぎ辺りまで流します 何回を何セットとは決めず気が済むまでやってます!あと下に流すよりかは上に流したほうがお腹がつっかえたりせず楽に流せます!(経験者) 長々と書きましたがとりあえず「体を温めたら痩せたいところを揉んで流す」とだけ覚えていれば大丈夫です!効果は私は2週間ほどででました! 応援しております! 追伸:ネットで話題になった湯船に入るとき正座するとお腹周りがスッキリするというのを実践したら効果あったのでそちらも試してみてください