ダイエット日記 on LIPS 「高校入学当初 身長160㌢ 体重40.3㌔ ..」

韓国で話題の『My Normal（マイノーマル）豆腐麺』を食べたよ〜🍜✨ なんと大豆100%で小麦粉不使用😍 1袋あたり40kcal、しかもグルテンフリーだから罪悪感なくお腹にもやさしいのが本当に嬉しい🥺💓 驚いたのが、豆腐麺特有のボソボソ感が全然なくて、まるで本物のそうめんみたいにつるっと滑らかなの❣️

ドリップコーヒーにアルロースを小さじ2杯入れたら、ミルクなしでもおいしく飲めたのがびっくり😍 砂糖を減らしたいと思っていたから、これはリピートしたい💘 アルロース・ステビア・ラカンカを組み合わせた甘味料で、すっきりした甘さが印象的🥰 こういう甘味料って独特な風味があるイメージだったけど、これは普段の食事にも取り入れやすかったよ💕

これ、想像以上に美味しい…♡ シリアル入りで満足感もしっかり◎ 水や牛乳を入れて振るだけだから忙しい日にもぴったり🥛✨ 手軽に作れてデザート感覚で楽しめるから続けやすいのが嬉しい🤍

置き換え用のダイエットシェイク🥤 ４種類の動物性と植物性のタンパク質を1日の推奨量の1/3を配合していて、さらに、ビタミン８種類、カルシウム、鉄分などダイエット中に不足しがちな栄養素もぎゅっと1杯に詰め込まれてるの🫶 フレーバーも豊富だから自分の好きな味が見つけられるのもポイント❣️ 味はイチゴ&バナナ、きな粉餅、サツマイモラテ、ココア、黒ごま、黒糖ミルクティーの6種類で、正直どれもおやつ感覚で楽しめるレベルですごく美味しくて腹持ちも良くて、朝ごはんの置き換えにしていたよ☺️✨️ 美味しいから続けられる 続けられるから結果につながる✨ ダイエット中でもご褒美気分で飲めちゃうシェイクだよ🩷

甘くて美味しいのに、ちゃんとスッキリ！ 濃厚シャインマスカット味がめっちゃ美味しくてクセになる✨️ ファへ で1位の #ヴィーガナリーダイエットゼリー ✨ 難消化性マルトデキストリン4200mg配合ですっきり軽やか♪ ダイエット中でも我慢せずおやつ感覚で続けられるからおすすめです💗

忙しい日でも手軽にタンパク質と食物繊維をチャージできる優秀プロテイン！ どれも飲みやすくて、ご褒美感のあるリッチな味わい💖 ✔ 食物繊維 7,000mg（キャベツ約250g相当） ✔ アミノ酸スコア平均110点以上 ✔ 糖質わずか2g台 ✔ 1食あたりタンパク質16g（卵白約4.4個分） しかも冷凍すればそのままアイスに変身🍨💕 美味しくて腹持ちもいいから、置き換えダイエットにも◎

ガルシニアを主成分とするダイエットサプリ🤍 ダイエット中に不足しがちなビタミンBを配合しており健康で持続的なダイエットに役立ってくれるの🫢✨ シャインマスカット味でほんっとに美味しいから続けられるし、水なしでそのまま食べられるから持ち歩きにも良き🫶🏻 各ドラックストア 各バラエティショップ ドンキホーテ Qoo10公式ショップなどで購入出来ちゃうのでぜひチェックしてみてね🪄

食後にこれ1本のコレオロジーカットゼリー。炭水化物が気になるときのお守りゼリーで食後に取り入れやすいスティックタイプ😊 ぷるぷるの食感で美味しくてザクロ味で食べやすく、チアシード入りで満足感も◎。我慢しすぎずにケアしたい人におすすめ✨

話題のインナーケアブランド【nu:Vid】をお試し✨ ライフスタイルに合わせて選べる3タイプで、無理なく続けやすい◎ 🤍スパイカット アサビキャンディー → 間食代わりに◎ さっぱりしたりんご風味で取り入れやすい キシリトール配合で口内環境ケアもできる！ アップルサイダービネガー×コンブチャ配合で、食事と一緒に“内側ケア”できるのがポイント🍽

タブレットタイプのサプリ☄️☄️ 炭水化物が脂肪に変わるのを抑制する『ガルシニア』を主成分とし、様々なダイエット効果を持つ成分配合で確実なダイエット効果をもたらしてくれるの👏🏻✨ 食前30~1時間前に水なしで食べるだけでOKだから続けやすいし、シャインマスカット味で美味しいから食べるのが楽しみになってる🫶🏻 TWICEのサナちゃんがモデルをしてるのも美意識が高まる🥹✨

ダイエット中でも我慢せず、満足感とおいしさを両立✨ 栄養をバランス良く手軽に摂取できてカロリーも低いので安心。 4種類の動物性・植物性タンパク質を1日の推奨摂取量の1/3を配合し、ビタミン8種、ミネラル3種、アミノ酸8種も配合しているから1食分の置換えにピッタリ。 味のバリエーションも豊富で、イチゴ＆バナナ、きな粉餅、サツマイモラテ、ココア、黒糖ミルクテイー、黒ごまの全6種。

サボテンの実の濃縮パウダーや、カリウムを多く含むカボチャの成分などを使用したタブレットキャンディー🍬 水なしでそのままラムネを食べるように噛んで食べるだけなので、おやつ感覚で続けやすいと思います😊 パイナップル味のV-CARE（ブイケア）はサッと口に含むと甘くてジューシーな美味しさ🍍✨