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さり on LIPS 「【洗わない!茹でない!神ダイエット麺】 ..」

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【洗わない!茹でない!神ダイエット麺】 ⁡ JYP食堂でも愛用されてるって噂の、韓国で話題の『My Normal(マイノーマル)豆腐麺』を食べたよ〜🍜✨ ⁡ なんと大豆100%で小麦粉不使用😍 ⁡ 1袋あたり40kcal、しかもグルテンフリーだから罪悪感なくお腹にもやさしいのが本当に嬉しい🥺💓 ⁡ 驚いたのが、豆腐麺特有のボソボソ感が全然なくて、まるで本物のそうめんみたいにつるっと滑らかなの❣️ ⁡ しかも調理時間0秒、水切りするだけで茹でる手間が一切ないから、忙しい日やサクッと済ませたい時に便利すぎる🙌 ⁡ 「私のおすすめの食べ方」のリアルな分量をまとめたよ🥰 ぜひ【保存】して見返してね💞 ⁡ ーーー ⁡ 🍜 基本の温め方(1人分) ⁡ ① 豆腐麺の水をしっかり切る(洗わない😍) ② どんぶりに麺を入れ、めんつゆと水を入れる (私は2倍濃縮のめんつゆを使用✨めんつゆ大さじ2、水大さじ2を入れてるよ💓) ③ ラップをしてレンジ(500W〜600W)で約1分温める。 ④ あとは以下の具材を載せるだけ!茹でるのも不要🥺🙌 ⁡ 😋具材のリアルな分量 ⁡ 【ウインナーキムチ小ネギ】 ・ウインナー:2本 ・キムチ:50g ・刻みネギ:お好みの量 ⁡ 【納豆卵小ネギ】 ・納豆:1パック ・卵:1個 ・刻みネギ:お好みの量 ⁡ 【絶品肉みそジャージャー麺風】 ★材料 ・豚ひき肉:50g ・きゅうり:1本 ・お好みで刻みネギ、唐辛子 ⁡ [★混ぜる調味料] ・味噌、みりん、醤油:各小さじ1 ・チューブにんにく、生姜:少々 ⁡ ★作り方(レンジで完結😍) ① 耐熱容器にひき肉と[★調味料]を全て入れてよーく混ぜる。 ② ふんわりラップをしてレンジで1分〜1分半チンして、スプーンでほぐす。 ③ 温めた豆腐麺の上に、太め千切りのきゅうりを敷き詰め、肉みそを乗せて完成! ⁡ ーーー ⁡ Qoo10の公式ショップから購入できるから、気になる人はぜひチェックしてみてね🥰 ⁡ ⁡ @mynormal_japan #PR #mynormal #豆腐麺 #ダイエット #ダイエットレシピ

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