今日も更新していきたいと思います。参加者も増えてきてるしまだまだ頑張りましょうね!♡♡んちゃ💜みちゃ💜こんちゃ〜💜はい!☁︎金欠系ミーハー女子みちゃ☁︎の投稿へようこそ🌈♡♡今回は!春休み企画実践編第3弾を書いていこうと思います✍️それではLETSSTART✨♡♡〜復習〜・水分をたくさん摂る・3日に1回パックをする・縄跳び10分&筋トレ10分・23:00までに寝る♡♡自分もやってみたのですが、縄跳び10分…きつかったですね😥😥💦ちょっと変えようと思います🙆♀️縄跳び10分↓↓↓縄跳び100回×3セットこれはいつのタイミングでもOKです👍👍...
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私もダイエット中です! おやつは食べないんですけど、ご飯減らすと親に怒られて、余計に食べさせられますwww. それでも痩せますか?