はるち on LIPS 「今日は簡単脚やせをやるぜ ..」

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投稿日：2019年03月13日

こんばんは！はるちです。今日は簡単脚やせをやるぜ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 私が使ってるのは画像2枚目のやつ！薬局で買いますた。マッサージするのは 1、足の指の間 2、アキレス腱の両側 3、膝裏 4、外もも 5、足の付け根だけ！この5つのポイントを抑えるだけで、次の日から細くなる！！！やり方 1のやつは、足の指と手の指を恋人繋ぎにする！そしてちょっとぎゅっぎゅっってする！だけ！！血が流れる感じがするはず！ 2のやつは、つまむだけ！あんまり強くし過ぎないように、痛気持ちいくらいかな！ここでちょっとひと手間！！2から3に移動する時に、ふくらはぎを両手で揉みながら行こう！下から上に押し出す感じで！！ 3のやつは、揉みほぐす感じ！ここもあんまり強くし過ぎないように！気持ちいいくらい！！ 4のやつは、手を握って、関節が曲がってかっさみたいになってる所で、流す！老廃物を！！流す！！！ 5のやつは、まんべんなく、揉む！せっかくここまで流したのに、足の付け根で溜まったら意味無い！だから、揉んで流そう！終わり！！私はボディークリームでやんのがめんどいから、いつもお風呂でやってます。ポイントは体の下から上に！！これだけは絶対守って！ 1から5まで順番にやれば、終わったときには足がぽかぽかしてるはず！！１ヶ月もたたないうちに、学校の人にも気付いて貰えるくらい細くなってるはず！！(私はそうだった) 頑張れ！！！

はるち

@colorful_gloss_iv7
10代後半
脂性肌

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ゆるゆるです。見る垢もあるよー雑談多めかも化粧はしない新しい世界がみたい新しい自分がみたい BTS SEVENTEEN

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