スープまで飲み干しても50kcalの冷麺🥢✨ 水切り不要で手軽に食べられるのが嬉しい✨ ぷりぷりもちもち食感なので咀嚼回数が自然に増えて満腹感しっかり◎
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バレンタインも終わりましたね!まだ家に貰ったお菓子いっぱいある!という方も沢山いるのでは?!私はもともと太りやすい体質で特に冬はいっぱい食べてしまうので今現在もやばい状態です。新学期良いスタート切りたいので3月~ダイエットを中心に自分磨きをしたいと考えております!良ければ一緒にやりませんか???私は今153cmで49.9㌔です😅春休みが終わるまでに45㌔にすることが目標です!一緒にしてくれる方募集してます🙋♀️またいい方法が見つかれば投稿していきます!#ダイエット#自分磨き#春から高校二年生
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- 2019.02.17
この2つを寝しなに塗ると唇がぷるんぷるんになりました!!!是非やってみてください!!!
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- 2017.11.10
ぼのです🌟ダイエット始めて1ヶ月が経ちました!昨日測定した体重なのですが49.9▷▶︎48.51ヶ月で1.4キロ落とすことができました!主にランニング、筋トレを頑張りました!筋トレはYouTubeの「ひなチャンネル」のダイエット動画のをやりました!部分部分の筋トレが載っていてオススメです!!!食事はまだ学生なので断食などは親に禁じられてやりませんでした(そもそも我慢できません😅)あまりこれは食べない!!みたいなことはせず毎日同じくらいのカロリー摂取を心がけてお菓子もずっと我慢とかはしませんでした!(今日はお菓子食べたから晩ご飯は少なめに、、)みたいな感じです!
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- 2019.04.01
初心者の私でも上手くラインを引くことができました!!!とてもオススメです!!!
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- 2017.10.27
ぼのです🌟3月からダイエットを開始すると言っていましたがインフルエンザにかかってしまいスタートが1日遅れてしまいました😅😅前の投稿でコメントしてださった方ありがとうございます!共に頑張りましょ~🥰🥰また後日投稿しまーす👋👋#ダイエット
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- 2019.03.02
ぼのです🌟みなさんに質問です!!!!皆さんにも時々あると思うのですがこの日はどうしても食べないといけない、食べたい!!みたいな日、、😅ありますよね??^^;そのような日の前後の日はどのような食事、運動をすれば良いのでしょうか?また、当日サプリメントのようなものを服用した方が良いのでしょうか?そもそも高校生に勧められるものなのでしょうか??(おすすめのサプリメント教えてください🙏)質問多々で申し訳ないです😔🙏💦コメントにお願いします🙇♀️
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- 2019.03.02
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