ライオンさん on LIPS 「皆さんこんにちはぁ^_^ ライオンさん🦁でっす🦁 ..」

ヽ(^0^)ノお久しぶりです！！✨この1ヶ月間、軽くダイエットをしてみました！それで、『5kg減った！』とかでは無いのですが、1月1日:37.45kg1月31日:36.70なので、0.75kgといった結果になりましたが、平均を出してみると、…と言いたいところですが、出来ませんでしたー！頭が悪いもので…😅電卓使ったんだけどな〜（笑）四捨五入をしたら、約1kgということになりますかな…？‪w（自分的には89点満点でございます。）このぐらいの小さな結果でも、私は嬉しいです！！ということで、私がやっていて、今も続けようとしていることをご紹介します！LETSGO！1.プランクをする。

この暇な長い長い休校期間..ダイエットに利用してやろーと思いました🤫2週間くらい前から実践してるダイエットでじわじわちょっとずつ痩せてます😳そのダイエット方を紹介したいと思います!参考にしてくれたら嬉しいです😭【してること！】ウォーキング、食事制限(ちょっとだけ！)、マッサージ、筋トレ💪私はずっとランニングをしてたのですが、ランニングをすると胸が落ちる・ふくらはぎに筋肉が付いて余計に筋肉太りすることに気づきました😱さらにテニスをし続けてるので足の筋肉ムキムキゴツゴツほっそりしたいです。。。なのでウォーキングを5キロゆっくりと毎日1時間くらいかけて行ってます。やや早く歩幅を大きく歩きます👶...

今日は短い冬休みにでもできる垢抜け方法を教えたいと思います！！1髪の毛を綺麗にする髪の毛をトゥルトゥルでサラサラな髪の毛にするには、いつも使ってるシャンプーにダイソーのロイヤルゼリーを3プッシュ入れ髪の毛を洗います。流したら髪の毛をしぼってフィーノのヘアマスをつけ10分ほど待ちます。10分たったら流しいつも使ってるリンスをつけ流します。お風呂から上がったら髪の毛をとかしトリートメントをつけかわかします。これを毎日するとトゥルトゥルでサラサラになります！2肌を綺麗にする冬休みだと毎日メイクしたりメイクの練習などする人がいると思いますがそれだと肌に大きな負担となってしまいます。

好きな人にとにかく可愛いと言われたい女です❕この度第一志望の高校に合格しました！なのでこれから高校生になると言うことで本日は高校デビューに必要なことを説明したいと思います！まだわからないことが多いので教えてくれたら感謝しかありません！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼１，縮毛矯正をする！これはわたしの友達の話なのですが，その子は癖毛に悩んでおり、その子も高校デビューを目指しているため癖毛を治すために縮毛矯正をしました，するとサラサラストレートになり「え？誰？」ってなりました，なので癖毛で悩んでる子は是非してください！２，ヘアアレンジの練習をする！