敏感肌とは、肌のバリア機能が低下している状態のこと。紫外線・乾燥・化粧品・外気中のほこりなどで肌の炎症を起こしやすく、ほかの人には刺激にならないような外部刺激にも敏感に反応しやすい肌質です。

敏感肌はバリア機能が低下していることで肌の乾燥を起こしやすいため、保湿重視のスキンケアが大切。保湿ケアにはフェイスマスクやパックを取り入れるのがおすすめです。敏感肌さんも正しい選び方や使い方をすれば、効率的に保湿ケアができますよ。

ただし、メーカーが推奨する使い方をしているのに商品や成分によっては肌がヒリヒリしたり、かゆみが出たりする場合も。成分が合っていない・肌が敏感になっている可能性があるため、使用を控えましょう。

次の項目では、敏感肌さんでも使いやすいフェイスパック・マスクの選び方について解説していきます！

敏感肌の人がフェイスマスク・パックを選ぶ場合、やさしい使い心地のアイテムかどうかに注目を。ここからは、自分に合った敏感肌でも使いやすいフェイスマスク・パックの選び方を押さえましょう。

敏感肌の人は、スキンケアアイテムでヒリヒリとした刺激を感じる場合も。肌に合わない成分が配合されているのが原因かもしれません。肌の状態によっては刺激になる可能性のある成分が配合されていない、やさしい使い心地のものを選ぶのがおすすめです。

アルコールフリーのアイテムも敏感肌さんに向いています。成分を細かく確認するのが難しい人は、パッケージに「低刺激処方*」や「敏感肌向け処方」などと記載されているものを目印に選ぶのもひとつの手ですよ。

*全ての方に皮膚刺激が発生しないということではありません

敏感肌の人は、保湿力の高いアイテムでしっかりと肌をうるおいで満たすことが大切です。高保湿なアイテムを選びたいときに注目の保湿成分は、以下のとおり。

保湿成分は、それぞれ肌の角質層に水分を補ったりキープしたりと役割が異なります。特に肌の乾燥が気になるときは、何種類かの保湿成分がバランス良く配合されたアイテムを選ぶのがおすすめです。パッケージに「高保湿」「しっとり」などのキーワードが記載されているものを選ぶと良いですよ。

肌悩みに合わせた成分配合のものを選ぶことで、美肌を目指しましょう♡ 成分表をチェックするときのポイントは、以下で確認してみてくださいね。

ニキビや肌荒れを防ぎたい人は、有効成分として抗炎症成分が配合された医薬部外品を選びましょう。注目の抗炎症成分は、以下のとおりです。

ニキビや肌荒れを繰り返しやすく、未然に防ぎたい人は、毎日のスキンケアに抗炎症成分配合のアイテムを取り入れるのも◎ また、パッケージに「ノンコメドジェニック*処方」「ノンコメドジェニック*テスト済み」の記載があるフェイスマスク・パックもおすすめです。

肌荒れを防ぎたい人におすすめのフェイスマスク・パックは、以下のランキングからチェック！

肌荒れを防ぐフェイスマスク・パックのおすすめ人気ランキング

*すべての人にニキビの元（コメド）ができないわけではありません

シミを防ぎたい人は、美白*有効成分が配合された医薬部外品のものを。注目の美白*有効成分は、以下のとおりです。

美白*有効成分はそれぞれ特徴が異なるため、自分に合ったものを選んでツヤ肌を目指しましょう。

*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

毎日のスキンケアで肌に触れる際、少なからず摩擦がかかっています。 摩擦は肌への刺激のひとつであり、特に敏感肌にとって肌トラブルにつながる可能性も。

摩擦を軽減したい人は化粧水・乳液・美容液など、洗顔後のスキンケアがひとつで叶うオールインワンタイプのフェイスマスク・パックがおすすめです。スキンケアをその都度なじませる工程がなくなるため、肌への摩擦を軽減できますよ。また、仕事や家事などで忙しい日の時短ケアにもピッタリです。

アイテム選びに迷ったら、ドラッグストアで買えるプチプラアイテムから選ぶのもおすすめです。ここからは、敏感肌でも使いやすい人気のフェイスマスク・パックを紹介します。

Pureal（ピュアレア）「クリアエッセンスマスク」は、乾燥が気になる敏感肌におすすめの高保湿パック。アルコール・パラベン・着色料などが配合されていない低刺激処方*です。

*全ての人に肌トラブルがおきないわけではありません

日々の乾燥による外的ストレスなどでゆらぎがちな肌を集中ケアしたいときは、みずみずしい肌に整えられるCLEAR TURN（クリアターン）「ごめんね素肌マスク」がピッタリ。肌あたりの良いシートが使われ、仕上げにシート表面の凸凹面によりやさしい使い心地でふき取りケアもできますよ。

LuLuLun（ルルルン）「ルルルンプレシャス GREEN（バランス）」は、セラミドを含んだ浸透*型セラムカプセルが角質層まで保湿成分をいきわたらせ、しなやかでうるおいのある肌に整えます。毎日使いには大容量タイプも◎

*角質層まで

ナイアシンアミド*1・ガラクトミセス*1・CICA成分*2が配合された[QUALITY FIRST（クオリティファースト）「ザ・ダーマセンシティブ」]は敏感肌でも攻めのケアがしたい人に◎。　しっかりと保湿ケアできる高密着シートも魅力です。

*1保湿成分*2ツボクサエキス（保湿成分）

そのほかのアイテムも見たい人は、以下の記事を参考にしてくださいね。

敏感肌でも使いやすいプチプラフェイスマスク・パックのおすすめ人気ランキング

ここからは、フェイスマスク・パックの基本の使い方を紹介します。敏感肌さんにもおすすめの方法なため、要チェック！

フェイスマスク・パックは、すき間がないようにシートの切り込みを利用して、顔にピタッと密着させるのがポイント！ フェイスマスク・パックはつけている時間が長ければ長いほど、保湿できるわけではありません。長時間つけていると逆に肌が乾燥してしまうため、パッケージに記載の使用時間を守りましょう。

剥がしたあとのシートを折りたたみ、特に乾燥が気になる部分をパッティングするのもGOOD◎ 仕上げにうるおいが逃げないように乳液やクリームなどの油分が配合されたアイテムでフタをして完了です。

敏感肌でも使いやすいフェイスマスク・パックに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

デイリーユースを謳っているアイテムであれば、毎日使ってOK！ 毎日使いが推奨されていないアイテムは、パッケージに記載されている頻度以上に使うのは控えましょう。高頻度でパックをすると、肌トラブルの原因につながる可能性があります。

フェイスマスク・パックを高頻度で使うのが心配な人は、使用方法の頻度を超えないように、週1・2回のスペシャルケアとしての取り入れるのがおすすめです。

もっと詳しい説明などは、以下の記事をチェックしてくださいね。

【医師監修】フェイスパックは毎日使っていいの？注意点やおすすめプチプラシートマスクを紹介

敏感肌の人がフェイスマスク・パックを使うときは、パッケージに記載されている使用時間を守るようにしましょう。使用時間が長すぎるとフェイスマスク・パックが乾燥し、かえって肌のうるおいを奪ってしまう可能性があります。

使用時間を守っても保湿力が物足りないと感じる場合は使用時間を延長するのではなく、シートを剥がしてから化粧水を重ね塗りすると良いでしょう。

すこやかな肌をキープしたい人は、毎日のスキンケアアイテムにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの敏感肌でも使いやすいアイテムを紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。

敏感肌でも使いやすい化粧水のおすすめ人気ランキング

敏感肌でも使いやすい美容液のおすすめ人気ランキング

敏感肌でも使いやすい乳液のおすすめ人気ランキング

敏感肌でも使いやすいフェイスクリームのおすすめ人気ランキング