頭皮ローションは、頭皮にうるおいを与えてすこやかに保つアイテム。頭皮は髪で覆われているため状態がわかりにくいですが、他の皮膚に比べてバリア機能が低く、気づかないうちに乾燥や紫外線などのダメージを受けやすい部位です。

外部刺激や乾燥による頭皮環境の悪化は、フケ・かゆみ・ベタつき・ニオイなどの頭皮トラブルの原因となります。頭皮ローションを使うことで、頭皮を保湿してすこやかに保つことが期待できますよ。

また、頭皮ローションのなかには、フケ・かゆみを予防できる医薬部外品や、髪を育てる薬用の育毛剤もあります。

ここからは、頭皮ローションの選び方を解説します。悩みに合った成分やタイプなど、自分に合った選び方を押さえましょう。

頭皮ローションは、頭皮のお悩みに合ったものを選ぶことが大切です。LIPSで行ったアンケートによると「頭皮のニオイ」「頭皮のかゆみ」「頭皮の乾燥」などのお悩みが多いことがわかりました。アンケート結果をもとに、お悩みに合った選び方をチェックしましょう。

頭皮の乾燥が気になる人は、保湿成分が配合された頭皮ローションを選びましょう。頭皮の乾燥はフケやかゆみにつながることがあるので、以下のような保湿成分が配合されているかチェックして選んでくださいね。

以下の記事では、おすすめの乾燥肌向け頭皮ローションを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。

乾燥肌向け頭皮ローションのおすすめ人気ランキング

フケやかゆみを予防したい人は、殺菌有効成分や抗炎症有効成分が配合された薬用頭皮ローションを選ぶのがおすすめです。パッケージに「医薬部外品」や「薬用」という表記があり、以下のような成分が配合されているかチェックしてください。

フケ対策をするなら、頭皮ローションとシャンプーを併用するのがおすすめです。以下の記事では、フケ対策シャンプーを紹介しているので、あわせてチェックしてください。

フケ対策シャンプーのおすすめ人気ランキング

抜け毛が気になる人には、医薬部外品の育毛剤がおすすめです。医薬部外品の育毛剤は、今ある髪を抜けにくくする抜け毛予防が期待できます。以下のような有効成分が配合されているものをチェックしてください。

敏感肌の人が頭皮ローションを選ぶときは、テスト済み*のものかチェックしましょう。「パッチテスト済み*」「アレルギーテスト済み*」「スティンギングテスト済み*」などのテスト済み*表記を一つの選ぶ目安として考えるのが◎

以下の記事では、敏感肌にも使いやすい頭皮ローションのおすすめ人気ランキングを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。

敏感肌にも使いやすい頭皮ローションのおすすめ人気ランキング

*すべての人に皮膚刺激・アレルギー・感覚刺激が起こらないというわけではありません。

頭皮ローションの容器には、さまざまな形状があり、ライフスタイルに合わせて使い続けやすいものを選びましょう。

「スプレータイプ」はムラなく塗りやすいタイプで、たっぷり塗布したい人に向いています。「エアゾールタイプ」は噴射力が強く、すっきりとした使用感です。清涼感や爽快感を得られるものが多数。

「ノズルタイプ」は頭皮に直塗りしやすいタイプで、ピンポイントに塗布しやすいのが魅力。「スポイトタイプ」は1滴ずつ出せるので、量の調節がしやすいのがメリットです。

頭皮ローションのなかには、香り付きのものもあります。好みの香り付きのものなら、心地よく頭皮ケアができますよ。柑橘系は、フレッシュで爽やかな香り。すっきりとした香りが好きな人には、ハーブ系の香りのものがおすすめです。

朝にも頭皮ローションを使う場合は、スタイリング剤の香りと混ざりにくい無香料のものがよいでしょう。香水など、他に香り付きのアイテムを使う場合も、無香料の頭皮ローションが◎

どれがよいか迷うときは、人気ブランドのものを選ぶのも手。ここでは、人気のおすすめ頭皮ローションを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。ドラッグストアで購入できるものやプチプラの頭皮ローションを見たい人は、以下の記事でチェックしてみて。

ドラッグストアコスメ頭皮ローションのおすすめ人気ランキング

プチプラ頭皮ローションのおすすめ人気ランキング

無印良品「植物発酵液 薬用スカルプローション」は、天然由来成分*100％でできた頭皮ローションです。ミストタイプで、サラッとしたテクスチャーのローションのため、ベタつきにくく使いやすいですよ。

無印良品には、他にも話題の頭皮ローションがあるので、ぜひチェックしてください。

無印良品(MUJI)の頭皮ローションのおすすめ人気ランキング

*天然成分を化学的に反応させた成分を含みます

Curel（キュレル）「頭皮保湿ローション」は、うるおい成分*が配合され、頭皮の乾燥が気になる人におすすめの頭皮ローション。ノズルタイプで気になる部分に直接塗布できるので、頭皮ローション初心者さんにも使いやすいですよ。

頭皮の乾燥が気になる人は、キュレルの他のヘアケアアイテムもチェックしてみて。

Curel（キュレル）のヘアケア・スタイリングのおすすめ人気ランキング

*潤浸保湿セラミド機能成分・ユーカリエキス

加美乃素本舗「ヘアアクセルレーター レモンライムの香り」は、6種類の有効成分*が配合されている頭皮ローションです。フケ・かゆみ・頭皮のベタつきを防ぎたい人や、きれいなロングヘアを維持したい人におすすめ。レモンライムのさっぱりとした香り付きです。

加美乃素本舗には他にも頭皮ローションがあるので、あわせてチェックしてください。

加美乃素本舗の頭皮ローションのおすすめ人気ランキング

*塩酸ピリドキシン・β－グリチルレチン酸・サリチル酸・ヒノキチオール・カミゲンＫ・ＣＳ－ベース

ANGFA（アンファー）「スカルプD ボーテ　薬用スカルプセラム」は、3種類の育毛有効成分（*1）が配合された頭皮ローションです。女性の頭皮環境に着目した保湿成分（*2）が配合され、産後の女性にもおすすめ。

ANGFAは頭皮ケアアイテムが豊富です。他のものもチェックしてみてください。

アンファー(スカルプD)(ANGFA)の頭皮ケアのおすすめ人気ランキング

*1：グリチルリチン酸ジカリウム・酢酸ＤＬ－α－トコフェロール・タマサキツヅラフジアルカロイド ／ *2：豆乳発酵液（保湿成分）

ここでは、頭皮ローションの基本的な使い方を紹介します。

なじませる際には耳の裏や後頭部まで見落としのないよう、地肌全体に塗布することを意識しましょう。「スプレータイプ・エアゾールタイプ」は直接噴射してから、指の腹でなじませていきます。

「スポイトタイプ」は、一度手に頭皮ローションを取ってから、指の腹でなじませると◎ 「ノズルタイプ」は、塗りたい箇所の髪をかき分けて直接塗布します。指の腹で頭全体になじませていきましょう。

頭皮ローションは、朝晩1回ずつの使用を推奨されていることが多いアイテムです。各商品の使用方法を守って使うようにしてくださいね。

頭皮ローションに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。

基本的に、顔用の化粧水を頭皮に使用することは可能ですが、化粧水の配合成分によっては頭皮に合わない場合もあるため、一概に使用できるとはいい切れません。

顔用を頭皮に使用するのであれば、頭皮や髪にも使用できるタイプの化粧水や、敏感肌向け・低刺激設計の化粧水がおすすめです。

商品によって推奨されている使用頻度は異なるので、パッケージに記載されている頻度を守りましょう。ただし、頭皮に湿疹や傷などがある場合は、使用を控えるようにしてください。

頭皮マッサージは、頭皮を揉みほぐしてやわらかくすることで、巡りをサポートする効果が期待できます。頭皮や毛髪のすこやかさを保つためにおすすめですよ。

メンズ向け頭皮ローションも、この記事で紹介した選び方で問題ありません。男性も女性も頭皮ケアを行うことが大切なので、自分の頭皮悩みに合うものを選びましょう。

男性に多い頭皮のお悩みは「頭皮のベタつき」と「育毛」。頭皮のベタつきが気になるなら、さっぱりとした使用感のものがおすすめです。育毛したい人は、医薬部外品の育毛剤を選びましょう。

以下の記事では、メンズにおすすめの頭皮ケアアイテムを紹介しているので、参考にしてください。

メンズの頭皮ケアにおすすめアイテム16選。シャンプー・トリートメント・トニックの選び方やスカルプケアのやり方も解説

頭皮ローション以外にも、頭皮ケアできるアイテムはたくさんあります。他のアイテムも自分に合うものを見つけてケアしましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの頭皮ケアアイテムを紹介しているので、あわせてチェックしてください。

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