⭐お得な2個セット限定発売⭐カルテＨＤの高保湿ハンドクリーム🎁

今回はこれやれば１ヶ月で美人に変身できる！という美容＆自分磨きを紹介します🫧 クリスマスまでに可愛くなりたい人にも参考になれば嬉しいです·͜· #冬に備えるうるおいケア

＼印象美人は手元から／手元の垢抜け法🖐🏻🤍̖́-✎︎今回はすらっと垢抜けた手を作るハンドケア＆ネイルケアを紹介します︎︎︎︎！物の受け渡しのときや食事のときなど意外と見られているので、手が綺麗だと印象も美人度もアップします🫶🏻✧︎#ハンドケア...

【学生さん必見】新学期までにこれを用意して‼️990円以下で垢抜ける📝🍀今回は、全学生さんに新学期までに用意してほしい、990円以下の垢抜けアイテムを12個厳選しました！これ全部まじで990円以下とは思えない、、ぜひ試してみてください！#垢抜...

プチプラの中でダントツ保湿力抜群ハンドクリーム！ ハンドクリームつけた後のベタつきが苦手な人おすすめ！ アベンヌならではの保湿成分があって、全然乾燥しなかった！ コスパが良く無香料なのがいい！ 香水をつけてるかのような優しい感じの香りで、使うだけで気持ちがリセットされる感覚がある！

土踏まずは胃腸の反射区です。ストレスや不規則な食生活で胃に負担がかかっている人は、土踏まずをしっかりもみほぐすことで胃腸が活性化します。 足の親指は頭や首の反射区です。睡眠不足や考え事が多い時は、頭（脳）に負担が掛かります。足の親指をしっかりもみほぐすことで、頭がすっきりします。 くるぶしは、リンパの反射区です。リンパの流れが悪くなると、体がむくみやすくなります。むくみケアをしたい人は、くるぶしのつぼを刺激しましょう。

耳マッサージは、全体でも効き目があると言われている。手で軽く揉んだり、人差し指と親指で耳のつけ根をつかんでグルグル回したりする耳マッサージ✨ 耳には、体を癒すツボは200個以上もあるそう。疲れを感じたり、イヤホンやヘッドフォンを使った後に、気になる部分のツボを押してあげると、血行がよくなりポカポカ身体もあたたかくなります✨ 蒸しタオルなどで耳をあたためたりお風呂の湯船の中でやるのもさらに効果があがるそう。湯船での習慣にするのも良いですね✨

痰が、からむ咳には豊隆（ほうりゅう） 体内の「痰飲」を除去してくれるツボです。 豊隆は胃と密接に関係するツボです 基本、脚は胃と関係することが多いので 頭痛や眩暈にも効果があるとされています。 基本的にツボ押しは1つではなく、一緒に効能するようです。

手は自分もよくみえる部分なのでなるべく綺麗にしておこうと思い毎日ケアしています♪ 簡単にできるので是非やってみてください‼️ 無印の甘皮ケアオイルで簡単に除去できます。 ペン先を回して、少し力を入れてくるくるするだけです。 こまめに保湿することで乾燥を防ぐ（ささくれも予防）よく手を洗うのでそのタイミングで保湿する。

このシリーズの素晴らしいところは、保湿成分と肌荒れ防止成分のどちらも配合されており使うたび、肌の潤いが上がるところ…。本当にすごい🥺 これらを使い始めてから、大きなニキビもできなくなりました🥺🥺 カルテHDには絶大な信頼を置いているので、最近発売されたハンドクリームもちゃっかり買ってしまいました（笑）

いわゆる「手のひらの高いところ」ふっくらしたところが「丘」。あなたの本来持っている性格と向いてる仕事や運勢がわかります ちなみにわたしは「金星丘」愛を重んじるタイプです！！！笑 手のひらにはツボが、たくさんあるので丘をみながらマッサージしてみてください。気持ちいいし身体ポカポカしますよ。

女性が知っておきたい「ツボ」は、やはり女性ホルモンの働きを整えるツボ腎兪（じんゆ）です。生理痛や生理不順、不妊、それから尿もれに効くと言われています。ちなみに男性にも効きます！ つぼを両手でウエストを挟むようにゆっくり押してゆらゆるしてみてください。背中には、たくさんつぼがありますので刺激してみましょう。 ぜひ、保存して、（どこに効くのか）を頭で考えながら押すとより効果あるそうなので、隙間時間にやってみてくださいね。

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