肌水分量を測って貰ったところ水分より油分が多く、平均より水分量が低い結果に😓 コラーゲン大手の新田コラーゲンの【コラゲネイドHG】を試してみることに こちらは粉末状で無味無臭、コーヒーやスープなどに入れても味を邪魔しない
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ボロボロの死んでいた私の肌を憧れのオルチャンのような肌にすることが出来ました!その方法は・・・まず、お風呂上がりに、ハトムギ化粧水をコットンにたっぷりつけ、パックしますコットンパックですね。これを3分します。関係ないですが、私はこの間にストレッチとかします!そうした方がいいですよ👍次に、プロアクティブの化粧水を塗り、皮膚科でもらったニキビクリームを塗り、プロアクティブの乳液的なのを塗りますこれだけで私は肌が綺麗になりました!個人差はあると思いますが、継続すれば行けると思います!リクエストがあるなら、コメントに書いてください!やってみてほしいことなど!
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- 2019.02.03
大根みたいな足だった私が細くなった方法を教えます!陸上やってて、筋肉太りしてて、それが嫌で細くなろうと決めました!方法1股関節を伸ばすこと。お風呂上がりに開脚をしてみたりしてやってみましょう!方法2お風呂でリンパマッサージ!1、足の甲を10秒押す2、足の裏を10秒押す3足の指を5秒ずつ押すふくらはぎ、太ももをマッサージしたら、OKです!方法2寝る前に筋トレ~太ももの前~仰向けになり、あしを天井に向けます。あしを交互に膝を曲げて上げ下げします。これを20回~太ももの裏~仰向けになり、足を天井に向けます。次は、膝をくっつけて曲げ、上げ下げしますこれも20回...
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- 2019.02.04
私は小学生4年生から思春期ニキビに悩んでました。でも、お母さんがこれいいんじゃない?っていったのがきっかけですごく治ることが出来ました!その方法は、プロアクティブです!お値段は高めですが、すごく治りました!皆さんのお肌にあるか、分からないので1ヶ月ほどの体験から、始めた方がいいと思います。洗顔、化粧水、クリームです!次は、お腹を引き締める方法をあげられればなと思っています皆さん一緒に頑張りましょー!商品が見つからなかったです。すみません🙏😞#はじめての投稿
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- 2019.01.05
私が今、お気に入りのお腹の筋トレを紹介します!めっちゃいいので試して見てください!しかも、寝ながら出来るので!1つ目①仰向けになります。②そして、足を上に上げ、限界のところまで下げるこれを15回3セット2つ目①仰向けになります。②次は足を交互に上、下とやりますこれも15回3セット3つ目①仰向けになります。②足を左右に開きます。開脚のような感じですこれも15回3セット4つ目①仰向けになり、両足を揃えます。②足を下に下げ、膝を曲げて戻します。これも15回3セット5つ目①仰向けになり、手も足も床につきます。②そして、お尻を上げて下げます。これを15回4セット6つ目最後です!
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- 2019.01.09
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