かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【保存版📖】ニキビができた日、スキンケアどうする？😳💗 ..」

【保存版📖】ニキビができた日、スキンケアどうする？😳💗 「白いポツポツができた！」 「赤く腫れたニキビが痛い😭」 「早く治したくて美容液を重ね塗りしてる…」 ちょっと待って！⚠️ 実は、白ニキビと赤ニキビでは肌の状態が違うため、ケアのポイントも変わってきます。 今回はニキビの種類別に、スキンケアの順番・おすすめ成分・避けたい行動まで詳しく解説します♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 🤍 ① 白ニキビ｜毛穴が詰まった初期段階 ━━━━━━━━━━━━━━ 白ニキビは、毛穴の出口が塞がり、皮脂や角質が内部にたまった状態。 医学的には「閉鎖面皰（へいさめんぽう）」と呼ばれます。 まだ強い炎症が起きていないため、赤みや痛みが少ないことが特徴です。 【おすすめのスキンケア】 STEP 1｜やさしく洗顔する🫧 ・洗顔料を適量使う ・指でゴシゴシこすらない ・ぬるま湯で十分にすすぐ ・洗いすぎない 皮脂を完全に取り除こうとして何度も洗顔するのはNG！ 洗いすぎは乾燥や刺激につながります。 STEP 2｜軽めの保湿剤で保湿💧 おすすめは、肌に合ったジェルや乳液。 皮脂が多い肌なら、重すぎない使用感の保湿剤を選ぶと快適です。 「ノンコメドジェニックテスト済み」の表示も製品選びの参考になります。 ※すべての人にニキビができないことを保証するものではありません。 STEP 3｜毛穴詰まりへのアプローチ 白ニキビが繰り返しできる場合、スキンケアだけでなく、毛穴詰まりに働くニキビ治療薬が役立つことがあります。 例えば、皮膚科で処方されるアダパレンや過酸化ベンゾイルなど。 自己判断で角質ケアを何種類も重ねるより、肌の状態に合った治療を選ぶことが大切です。 ━━━━━━━━━━━━━━ ❤️ ② 赤ニキビ｜炎症が起きている状態 ━━━━━━━━━━━━━━ 赤ニキビは、毛穴の周囲に炎症が起きて赤くなった状態。 医学的には「炎症性丘疹」と呼ばれることがあります。 特徴は… ✔ 赤く腫れている ✔ 触れると痛むことがある ✔ 周囲まで赤みが広がる場合がある この段階で無理につぶすと、炎症が悪化したり、ニキビ跡が残ったりするリスクがあります。 【おすすめのスキンケア】 STEP 1｜刺激を最小限にする🫧 ・スクラブを避ける ・ピーリングの重ね使いを控える ・洗顔時にこすらない ・何度も触らない 洗顔は基本的に朝晩を目安に、肌の状態に合わせて行います。 STEP 2｜保湿を省かない💧 赤ニキビができたからといって、保湿を全部やめる必要はありません。 乾燥や刺激がある日は、シンプルな保湿ケアにするのがおすすめ。 セラミドなどの保湿成分を含む製品も選択肢になります。 STEP 3｜炎症に合ったケアを選ぶ 赤ニキビには、過酸化ベンゾイルなどのニキビ治療薬が使われることがあります。 一方、CICAやグリチルリチン酸2Kなどを配合した化粧品は、肌を整える目的で使われますが、ニキビそのものを治療する薬とは異なります。 赤みや痛みが強い場合、繰り返す場合は皮膚科への相談がおすすめです。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🧪 ③ ニキビ肌が知っておきたい美容成分 ━━━━━━━━━━━━━━ 【アゼライン酸】 角化や皮脂、炎症などへの作用が研究されている成分。 ニキビケアに用いられることもありますが、製品の濃度や処方によって期待できる働きは異なります。 使い始めはピリピリ感や乾燥が出る場合も。 【ナイアシンアミド】 肌のバリア機能をサポートする成分。 保湿や肌を整えるケアとして取り入れやすい一方、これだけでニキビが治るとは限りません。 【セラミド】 角層のうるおいを守る働きに関わる成分。 乾燥しやすい肌や、ニキビ治療薬によって乾燥を感じる肌の保湿ケアにおすすめ。 【サリチル酸】 角質ケアに使われる成分。 毛穴詰まりへのアプローチに用いられますが、刺激が出る場合があります。 特に赤く炎症を起こした部分に、強い角質ケアを重ねるのは避けたいところ。 ━━━━━━━━━━━━━━ ☀️ ④ ニキビができた日の朝のルーティン ━━━━━━━━━━━━━━ ① やさしく洗顔 ② 必要に応じて化粧水 ③ ニキビ治療薬（処方された使い方に従う） ④ 保湿剤 ⑤ 日焼け止め 日焼け止めはSPF30以上をひとつの目安に、使用場面に合わせて選んでね♡ 紫外線対策は、ニキビが治った後の色素沈着を悪化させないためにも大切！ ※治療薬の順番は薬剤によって異なるため、医師・薬剤師の指示を優先してください。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌙 ⑤ ニキビができた日の夜のルーティン ━━━━━━━━━━━━━━ ① 必要に応じてクレンジング ② やさしく洗顔 ③ 必要に応じて化粧水 ④ ニキビ治療薬（指示された場合） ⑤ 保湿剤 ポイントは、アイテムを増やしすぎないこと。 特に赤み・ヒリつきがある日は、新しい美容液やピーリングを次々に試すより、刺激の少ないケアを優先しましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🚨 ⑥ ニキビが悪化しやすいNG習慣 ━━━━━━━━━━━━━━ ❌ ニキビを爪でつぶす → 炎症やニキビ跡のリスクに ❌ 洗顔を1日に何度も繰り返す → 乾燥や刺激につながる ❌ 早く治したくて美容液を大量に塗る → 肌への負担が増える場合も ❌ ピーリング・スクラブを重ねる → 刺激によって炎症が悪化することも ❌ ニキビがあるから保湿を全部やめる → 乾燥で肌が荒れやすくなる場合も ❌ 治療薬を自己判断で大量に塗る → 効果が早まるとは限らず、刺激の原因に ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ⑦ ニキビができたときの大切な考え方 ━━━━━━━━━━━━━━ 🤍 白ニキビ → 毛穴詰まりへの対策を意識 ❤️ 赤ニキビ → 刺激を避け、炎症に合った治療を意識 どちらも大切なのは、肌に負担をかけず、必要なケアを継続すること！ また、ニキビは1日で治るものではありません。 適切な治療でも改善まで数週間かかることがあり、肌の状態によってはさらに時間が必要です。 痛みの強いニキビ、しこりのあるニキビ、繰り返すニキビ、跡が残りそうなニキビは、早めの皮膚科受診がおすすめ。 ニキビができた日に慌てて攻めの美容をするより、肌の状態を見極めてケアしていこうね🥹💕 📌 あとで見返せるように保存してね！ ※画像の肌写真・仕上がりはイメージです。 ※化粧品の使用感や効果には個人差があります。 #ニキビケア #白ニキビ #赤ニキビ #ニキビ肌 #肌荒れケア #スキンケア方法 #スキンケア初心者 #アゼライン酸 #ナイアシンアミド #セラミド #美肌ケア #美容成分