かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「 【保存版♡ 首の後ろ、塗り忘れてない？】 ..」

【保存版♡ 首の後ろ、塗り忘れてない？】 顔のスキンケアは毎日頑張ってるのに、 首の後ろやうなじは何もしてない… そんな人、意外と多いのでは？🥹 実は首やうなじも、乾燥・紫外線・摩擦などの影響を受ける場所！ 顔には高い美容液を使っているのに、 首は日焼け止めすら塗ってない… なんてこともあるよね。 今回は意外と忘れがちな 首・うなじの美容習慣7選を詳しく解説します♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ① 首の後ろまで保湿してる？ ━━━━━━━━━━━━━━ 顔には化粧水やクリームを塗るのに、 首の後ろは忘れていませんか？ 首の皮膚も乾燥することがあり、 カサつきやつっぱりを感じる場合があります。 特に秋冬やエアコンを使う季節は、 首周りの乾燥にも注意したいところ。 【おすすめのケア】 ① 入浴後、タオルでやさしく水分を取る ② 首の前側だけでなく後ろ側も確認 ③ 乾燥する部分に保湿剤をなじませる ④ 必要に応じてクリームを追加する 顔と同じ高価な美容液を 必ず使う必要はありません！ 肌に合ったボディクリームや 保湿剤でもケアできます♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ② うなじの日焼け止め、忘れてない？ ━━━━━━━━━━━━━━ 実は首の後ろは、紫外線対策で 見落としやすい場所のひとつ！ 特に… ・髪をポニーテールにする日 ・アップヘアの日 ・襟の開いた洋服を着る日 ・屋外で長時間過ごす日 こんな日はうなじが露出しやすくなります。 紫外線はシミだけでなく、 肌のハリや弾力の低下にも関係しています。 【おすすめの塗り方】 ① 髪を持ち上げる ② 首の後ろに日焼け止めを広げる ③ 耳の後ろや生え際も確認する ④ 製品の適量を守る 屋外で過ごすときは、 汗や摩擦などによる落ち方に応じて 塗り直しも意識してね♡ 日焼け止めだけでなく、 帽子や日傘、衣類による対策もおすすめ！ ━━━━━━━━━━━━━━ ③ 耳の後ろ、ちゃんと洗えてる？ ━━━━━━━━━━━━━━ 耳の後ろは髪に隠れやすく、 洗うときに見落としがちな部分。 汗や皮脂、ヘアケア製品などが 付着することもあります。 ただし、汚れを落とそうとして ゴシゴシこするのはNG！ 【おすすめのケア】 ① 入浴時に耳の後ろもやさしく洗う ② 洗浄剤を十分にすすぐ ③ タオルで水分を押さえる ④ 乾燥する場合は保湿剤を少量使う 耳のくぼみにクリームを大量に塗ったり、 耳の穴の中に顔用化粧品を入れたりするのは 避けましょう。 赤み・かゆみ・湿疹が続く場合は 皮膚科などで相談してね。 ━━━━━━━━━━━━━━ ④ 首のシワ、保湿だけで消える？ ━━━━━━━━━━━━━━ 首の横ジワが気になって、 高保湿クリームを塗っている人もいるよね。 実は首のシワには、 乾燥だけでなく加齢による皮膚の変化や、 もともとの皮膚の構造なども関係します。 【保湿で期待できること】 ♡ 乾燥を防ぐ ♡ 肌をなめらかに整える ♡ 乾燥による細かなシワを 目立ちにくくするサポート ただし、深く刻まれた首の横ジワが 保湿だけで完全に消えるわけではありません。 【意識したい習慣】 ・首も継続して保湿する ・露出部分の紫外線対策をする ・強くこするマッサージを避ける ・長時間同じ姿勢が続く場合は適度に動く スマホを見る姿勢だけが 首のシワの原因というわけではないので、 必要以上に気にしすぎなくてOK！ ━━━━━━━━━━━━━━ ⑤ トリートメントのすすぎ残し ━━━━━━━━━━━━━━ シャンプーやトリートメントを流すとき、 うなじまで確認してる？🥹 実は首の後ろや生え際は、 ヘアケア製品が触れやすい場所！ 製品が肌に残ることで、 人によっては刺激や肌トラブルに 関係する場合があります。 【特に確認したい場所】 ✔ うなじの生え際 ✔ 耳の後ろ ✔ 首の左右 ✔ 背中の上の方 【おすすめの洗い方】 ① シャンプーを十分にすすぐ ② トリートメントも製品指定どおりに流す ③ 生え際や耳の後ろを確認する ④ 肌に残った製品をやさしく洗い流す ただし、うなじのニキビや赤みは ヘアケア製品だけが原因とは限りません。 症状が続く場合は皮膚科へ！ ━━━━━━━━━━━━━━ ⑥ 首にもレチノールを塗っていい？ ━━━━━━━━━━━━━━ 顔に使っているレチノール美容液を そのまま首にも塗っていませんか？ 実は、顔用のレチノール製品が 必ず首にも使えるとは限りません！ レチノールは製品や肌の状態によって、 赤み・乾燥・皮むけなどの刺激が 出る場合があります。 【注意したいこと】 × 顔と同じ量をいきなり首に塗る × 首に使えるか確認しない × ヒリヒリしても使い続ける × ピーリング製品と無理に重ねる 【おすすめ】 ・使用可能な部位を確認 ・メーカー指定の量と頻度を守る ・刺激が出たら使用を中止する ・乾燥する場合は保湿を見直す まずはシンプルな保湿と紫外線対策を 続けることも大切です♡ ※妊娠中・妊娠を予定している場合は レチノイドを避け、医師に相談してね。 ━━━━━━━━━━━━━━ ⑦ ネックレス・衣類の摩擦に注意 ━━━━━━━━━━━━━━ 首周りの肌に触れるのは、 スキンケア製品だけじゃありません！ 例えば… ・ネックレス ・タートルネック ・マフラー ・洋服の襟 ・ヘアアクセサリー こうしたものが繰り返し触れることで、 肌への刺激になる場合があります。 また、アクセサリーの金属などによって 接触皮膚炎が起こる人もいます。 【改善ポイント】 ♡ かゆみが出るアクセサリーは外す ♡ 肌に合った衣類を選ぶ ♡ 汗をかいたらやさしく拭く ♡ 強くこすらず清潔に保つ 赤みやかゆみが続く場合は、 単なる乾燥とは限りません。 無理に美容液を重ねるより、 原因となる刺激を避けることが大切！ ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ 首・うなじの正しい保湿方法 ━━━━━━━━━━━━━━ 「首って何を塗ればいいの？」 基本的には、肌に合った保湿剤を 適量使えばOK！ 【乾燥が気になる人】 ・セラミド配合の保湿剤 ・ヒアルロン酸配合の保湿剤 ・乳液やクリーム などが選択肢になります。 【ベタつきが苦手な人】 ・軽い使用感の乳液 ・ジェルタイプの保湿剤 ・伸びのよいボディローション などもおすすめ。 ただし、成分名やテクスチャーだけで 保湿力や刺激の少なさが決まるわけではありません。 製品全体の処方と肌との相性が重要です♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ 朝と夜の首ケアルーティン ━━━━━━━━━━━━━━ ☀ 朝 ① 首周りの汗や汚れを必要に応じて落とす ② 乾燥する部分を保湿 ③ 首の前後や耳の露出部分に日焼け止め ④ 屋外では衣類や日傘なども活用 🌙 夜 ① 入浴時に首・うなじをやさしく洗う ② ヘアケア製品を十分にすすぐ ③ タオルでこすらず水分を取る ④ 乾燥する部分に保湿剤を塗る 毎日複雑なケアをする必要はありません！ 大切なのは、無理なく続けられること♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ うなじ美容のNG習慣チェック ━━━━━━━━━━━━━━ □ 首の前側しか保湿しない □ アップヘアの日も日焼け止めを忘れる □ 耳の後ろを洗い忘れる □ 首のシワを強くマッサージする □ ヘアケア製品を十分にすすがない □ 顔用レチノールを確認せず首に使う □ かゆみの出るアクセサリーを使い続ける 当てはまるものがあったら、 今日から少しずつ見直してみてね♡ ━━━━━━━━━━━━━━ ♡ まとめ ♡ ━━━━━━━━━━━━━━ 意外と忘れる首・うなじの美容習慣7選！ ① 首の後ろも保湿する ② うなじの紫外線対策を忘れない ③ 耳の後ろをやさしく洗う ④ 首のシワは保湿だけで消えるわけではない ⑤ トリートメントのすすぎ残しに注意 ⑥ レチノールは使用可能な部位を確認 ⑦ アクセサリーや衣類の刺激を見直す 顔にはしっかりスキンケアしていても、 首やうなじは見落としがち！ でも、特別な高級美容液を 何本も買う必要はありません♡ まずは保湿・紫外線対策・摩擦を減らすこと。 毎日の小さな習慣から 首周りの美容も意識してみてね🤍 保存して今日のお風呂上がりから チェックしてみてね🫧 #スキンケア #首のケア #うなじケア #ネックケア #保湿ケア #紫外線対策 #美肌習慣 #美容習慣 #乾燥対策 #垢抜け #美容好き