かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【保存版♡】美容師が教える💗ロングヘアの毛先が絡まない寝方 完全ガイド🎀 ..」

【保存版♡】美容師が教える💗ロングヘアの毛先が絡まない寝方 完全ガイド🎀 「朝起きたら毛先がぐちゃぐちゃ…😭」 「寝ている間に髪が絡まってる！」 「ロングヘアにしてから切れ毛が増えた気がする💦」 そんなお悩みない？🥹💕 実はロングヘアは、寝ている間の摩擦・髪のまとめ方・寝具との接触によって絡まりやすくなることがあるんです！ 美容師資格持ちが、翌朝の髪を扱いやすくするための寝る前のケアと、髪に負担をかけにくい寝方を詳しく解説します🪄✨ ♡━━━━━━━━━━━━━━♡ 🎀 寝ている間に髪が絡まる4つの原因 ① 寝返りによる摩擦 枕や布団と髪がこすれることで、毛流れが乱れたり、毛先が絡まったりすることがあります。 ② 寝具の素材 枕カバーの表面が粗いと、髪との摩擦が増える場合も！ ③ 髪の乾燥・ダメージ キューティクルが傷んだ髪は、表面が引っかかりやすく、絡まりの原因に。 ④ 寝る前の髪の状態 濡れたまま寝たり、絡まりを残したまま寝たりすると、寝ぐせや切れ毛につながりやすくなります。 ♡━━━━━━━━━━━━━━♡ 💗 STEP① 寝る前に優しくブラッシング まずは髪の絡まりを整えよう！ ① 毛先から少しずつとかす ② 中間の絡まりをほぐす ③ 最後に根元から毛先へ整える 💡 根元から一気にブラシを通すのはNG！ 毛先の絡まりを無理に引っ張ると、切れ毛の原因になることも。 🎀 STEP② アウトバストリートメントを使う 毛先が乾燥しやすい人は、寝る前のケアもおすすめ♡ 🤍 ヘアミルク → パサつきや広がりが気になる人に！ 🤍 ヘアオイル → 毛先の摩擦を減らし、指通りを整えたい人に！ ただし、つけすぎるとベタつきや重さの原因になるので、少量から調整してね。 🎀 STEP③ 髪を完全に乾かす 濡れたまま寝るのは避けたい習慣！ ① 根元から乾かす ② 中間を乾かす ③ 毛先の乾き具合を確認 ④ 最後に冷風で毛流れを整える 💡 濡れた髪は摩擦に弱く、無理な力が加わると傷みやすい状態。 だからこそ、寝る前にしっかり乾かすことが大切♡ 🎀 STEP④ 髪をゆるくまとめる ロングヘアは、寝返りのたびに髪が広がらないようにまとめるのもひとつの方法！ おすすめはこの4つ💕 🌷 ゆるい三つ編み 毛先が散らばりにくく、絡まりを防ぎやすい！ 🌷 低めのゆるいお団子 髪が長い人におすすめ。引っ張りすぎないように注意！ 🌷 低めのローポニーテール シュシュなどを使って優しくまとめる♡ 🌷 ナイトキャップ 髪を包むことで、寝具との摩擦を減らすのに役立つ場合も！ ⚠️ どの方法も、きつく結ばないことが重要！ 🎀 STEP⑤ 寝具を見直す 枕カバーの素材もチェックしてみよう♡ 💗 シルク 表面がなめらかで、髪との摩擦を減らしやすい素材。 💗 サテン なめらかな織り方が特徴。素材によって肌触りや通気性が異なります。 💗 コットン 吸湿性に優れるものが多いけれど、織り方によっては髪との摩擦が大きくなる場合も。 💡 素材名だけでなく、表面のなめらかさやお手入れのしやすさで選んでね！ ♡━━━━━━━━━━━━━━♡ 💔 こんな寝方・習慣はNG！ ❌ 髪を濡れたまま寝る → 摩擦や絡まりによるダメージが増えやすい！ ❌ きつく結んで寝る → 髪が引っ張られて、切れ毛や頭皮への負担につながることも！ ❌ 高い位置できつくお団子にする → 寝返りで結び目が引っ張られたり、頭が圧迫されたりする場合も！ ❌ 毛先の絡まりを放置する → 寝ている間にさらに絡まりが強くなることも！ ♡━━━━━━━━━━━━━━♡ 🎀 髪質別！おすすめの寝る前ケア 🤍 ブリーチ毛・ダメージ毛 摩擦をできるだけ減らすことが重要！ ・優しく絡まりをほぐす ・コンディショニングケアを取り入れる ・髪を引っ張らないまとめ方にする 🤍 乾燥毛 毛先のパサつきをケア！ ・アウトバストリートメントを活用 ・乾かしすぎを避ける ・寝具との摩擦を減らす 🤍 細毛・絡まりやすい髪 ・細かい絡まりを優しくほぐす ・軽い使用感のヘアケアを選ぶ ・ゆるい三つ編みなどを試す 🤍 毛量が多いロングヘア ・髪をしっかり乾かす ・必要なら髪を分けてまとめる ・無理にひとつに束ねない ♡━━━━━━━━━━━━━━♡ 🌷 朝起きて絡まっていた時のお直し方法 ① いきなりブラシで引っ張らない ② 毛先を手で支える ③ 指や目の粗いコームで少しずつほぐす ④ 必要なら絡まりをほぐしやすくするヘアミストを活用 ⑤ 毛流れを整えて完成♡ 💡 絡まりがひどい時は、無理に引っ張らず、少しずつ解いていくのがポイント！ ♡━━━━━━━━━━━━━━♡ 💗 美容師資格持ちからのワンポイント ロングヘアをきれいに伸ばしたいなら、寝ている間の摩擦を減らすことも意識してみて♡ 特に毛先は、長い年月をかけて伸びてきた部分なので、カラーや熱、日常の摩擦によるダメージが蓄積していることも。 そして、髪をまとめて寝る時は「きつく固定する」のではなく、優しくまとめて動きを減らすことが大切！ ナイトキャップやシルク枕カバーも選択肢のひとつだけど、必ずしも全員に必要なわけではありません。 自分が快適に眠れて、髪が引っ張られにくい方法を選んでね🥹💕 毎朝毛先が絡まって困っている人は、ぜひ保存して今夜から試してみてね🎀✨ #美容師が教える #ロングヘア #ロングヘアケア #寝る前のヘアケア #ナイトヘアケア #髪の絡まり #切れ毛対策 #ナイトキャップ #シルク枕カバー #ヘアミルク #ヘアオイル #美髪ケア #サラサラ髪 #美容師資格持ち #LIPS