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かなで フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「 美容師資格持ちが教える♡ 寝癖がつきやすい髪・つきにくい髪の違い&予防法8選💗 ..」

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美容師資格持ちが教える♡ 寝癖がつきやすい髪・つきにくい髪の違い&予防法8選💗 「毎朝髪が爆発する!😭」 「ちゃんと乾かしたのに寝癖がつく…」 「寝癖がつきにくい人との違いは?」 実は、寝癖のつきやすさには髪質だけでなく、寝る前の乾かし方や寝ている間の髪の状態も関係しています! 今回は、寝癖がつく原因から予防法、朝の直し方まで8つ紹介します🫧 【① 寝癖がつく主な原因】 髪は水分や熱、力が加わることで一時的に形が変わります。 寝ている間に髪が曲がった状態で固定されると、朝起きた時に寝癖として残ることがあります。 特に関係するのは… ・髪の水分状態 ・寝ている間の摩擦や圧力 ・髪の根元の向き ・寝る姿勢 ・髪質やダメージ状態 寝癖は髪質だけで決まるわけではありません! 【② つきやすい髪の特徴】 寝癖のつきやすさには個人差があります。 例えば… ♡ クセ毛・うねりがある髪 もともとのクセに加え、寝ている間の圧力などで形が乱れることがあります。 ♡ 細く柔らかい髪 寝ている間の圧力で根元が潰れたり、形が変わったりする場合があります。 ♡ ダメージのある髪 乾燥や絡まりが起こりやすく、朝のまとまりが悪く感じられることがあります。 ただし、ストレート毛や太い髪でも寝癖はつきます! 【③ 寝る前の正しい乾かし方】 寝癖対策で意識したいのが、寝る前のドライヤー! ♡ ポイント ・根元から丁寧に乾かす ・髪の流れを整えながら乾かす ・毛先まで適切に乾かす ・必要に応じて冷風で仕上げる 髪が半乾きのまま寝ると、寝ている間に形が変わりやすくなる場合があります。 特に根元が湿っていると、朝の生えグセが目立つことも。 乾かしすぎによる熱ダメージにも注意しましょう♡ 【④ 寝具・枕との摩擦対策】 寝ている間、髪は枕や寝具と接触しています。 寝返りなどによる摩擦や圧力が、髪の乱れや絡まりにつながることも。 ♡ 対策 ・摩擦の少ない素材の枕カバーを試す ・枕の高さを見直す ・髪を強く挟み込まない ・長時間同じ姿勢で髪を押さえつけないよう工夫する シルクやサテンの枕カバーも選択肢ですが、必ず寝癖がつかなくなるわけではありません! 【⑤ 寝る前のヘアケア習慣】 寝る前に髪を扱いやすい状態に整えることも大切です♡ ♡ おすすめ ・洗い流さないトリートメントで指通りを整える ・毛先のパサつきをケアする ・絡まりを優しくほどく ・髪をきちんと乾かす ただし、ヘアオイルやトリートメントをたくさんつければ、寝癖を防げるわけではありません。 髪質に合わせて適量を使用しましょう! 【⑥ 寝癖をつけにくい寝る時の工夫】 ロングヘアの場合、髪が体の下敷きにならないように工夫すると、絡まりや乱れを軽減できる場合があります。 ♡ ロングヘア ・ゆるくまとめる ・きつく結びすぎない ・髪を強く引っ張らない ♡ ショート・ボブ ・根元を乾かしておく ・髪の流れを整えて寝る ・枕で強く押しつぶされないよう工夫する ただし、結び目そのものが寝癖になることもあります。 髪の長さや寝心地に合わせて調整しましょう♡ 【⑦ 寝癖がついた時の直し方】 朝、寝癖がついてしまった時は、表面だけでなく根元から整えるのがポイント! STEP① 寝癖がある部分の根元を中心に、水や寝癖直し用ミストで軽く湿らせる。 STEP② 指やブラシで髪の流れを整える。 STEP③ ドライヤーで根元の向きを調整しながら乾かす。 STEP④ 必要に応じて冷風で形を整える。 毛先だけを濡らしても、根元のクセが残っていると直りにくい場合があります。 強く引っ張らず、優しくセットしましょう♡ 【⑧ やってはいけないNG行動】 寝癖を防ぐためにも、次のような行動には注意! × 濡れたまま寝る × 髪をきつく結んで寝る × 無理に引っ張って直す × 高温のアイロンを何度も当てる × 乾燥や絡まりを放置する 特に、濡れた髪に通常のヘアアイロンを使用すると、ダメージにつながる危険があります。 アイロンを使う場合は、髪をしっかり乾かし、適切な温度で使用しましょう! ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 結論!寝癖は前日のケアと寝る時の工夫で軽減できる場合がある! 寝癖のつきやすさには、髪質・長さ・ダメージ状態・寝る姿勢など、さまざまな要因が関係しています。 大切なのは… ① 寝る前に根元から乾かす ② 髪の絡まりを整える ③ 寝具との摩擦を減らす ④ 髪を強く結びすぎない ⑤ 寝癖がついたら根元から直す 寝癖を完全にゼロにすることは難しくても、毎日のケアで朝のセットが楽になることがあります♡ 毎朝の寝癖に悩んでいる方は、ぜひ保存して見返してね📌💕 #寝癖 #寝癖直し #ヘアケア #ドライヤー #美髪ケア #髪質改善 #朝のヘアセット #美容師資格持ち #美容知識 #LIPS

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