にゃん on LIPS 「今回は、ダイエット中におすすめのおやつ編です✨ ..」

さつまいもチップスはちょっと厚めにカットされていて、かみごたえがあり、満足度高め💓 まわりのパウダーはほんのり黒糖の味がして、優しい甘さです😊 一袋食べてもカロリーは低めで、しかも食物繊維も摂れます！！ もっと食べたくなっちゃう美味しさ✨😋✨ また買いたいです💓

シンガポールやインドネシアのコンビニ・スーパーで定番の、大人気シリアルバー「フィットバー」🍫✨ 世界で年間4,680万本も売れている実績ある商品！ もっちりした噛みごたえなのに、パフのおかげでサクッと軽い🎵

1996年に発売されたロングセラー商品だそうです🍫 カロリー30％でありつつ、しっかりとしたココアの味わいを楽しめるキャンデーとして多くのお客様から支持されているそうです🍫 鉄分は6.5mg配合・食物繊維は11g配合・カカオポリフェノールは230mg配合しているそうです（1製品当たり）🍫 ココアのまろやかでコク深い味わいを楽しめるキャンデーだそうです🍫 カロリーは控えめですが、しっかり甘いココア味で美味しいです🍫 鉄分や食物繊維、ポリフェノールの補給にもなり、おすすめの飴です🍫

お腹を満たすヘルシーおやつ✨ 美活＆腸活のため積極的に食べてます／ 干し芋は腹持ちも良くて食物繊維も豊富◎ ニキビもできずらい食材なので、肌揺らぎ時も安心して食べれます✨

1本100kcal、コレステロールゼロ、トランス脂肪酸ゼロと、ダイエット中の間食などに罪悪感少なめで食べられるのでオススメです。 ちょうどいい甘さで、シリアル系のサクっとした食感が楽しめます。気に入りすぎて箱買いして常にストックしておきたいくらい😍 🧡ココア味ココアパウダーの風味がよくて、ちょこがけパフを食べているような感じで美味しい。

世界で年間4680万本売れてるシリアルバーが日本上陸🇯🇵✨ 人気の秘密は、このヘルシーさ！ ☑︎1本たったの100kcal！ ☑︎コレステロールゼロ、トランス脂肪酸ゼロ ダイエット中でも大満足のしっかりとした甘さ

夜静かな部屋で過ごしてるとどうしても小腹が空いちゃうことってない？🥺 でも、遅い時間に重いものは食べたくない。そんな時に出会ったのが、この『Fitbar（フィットバー）』。🌿‬ ܸ これ、なんと1本たったの【100kcal】！✨ 肝心の味はね…ひと口食べて、その「贅沢感」にびっくり。🤤 私が食べたフルーツ味は、噛むたびにドライフルーツのギュッとした甘みが広がって、上品なシリアルの香ばしさと最高のバランスだよ🤍 しかもこれ、製薬会社さんが手掛けていて、厳しい「ハラール認証」もクリアしている高品質クオリティ。🌿 食物繊維やビタミン、カルシウムまで入ってるから、ただのおやつじゃなくて「体に良いことしてる気分」になれるのもお気に入り✨

和歌山県産うめ果汁を使用した 蒟蒻畑シリーズ。爽やかな酸味と上品なうめの香りが楽しめます。 もちっと弾力のある食感！しっかり噛んで食べるので、小腹が空いた時のおやつにもぴったり✨ うめ味は爽やかな風味で、甘すぎず後味もさっぱり！暑い季節にも食べやすい味わいでした😊♪

甘いものが食べたい時におすすめ✨ たんぱく質が15gも入ってるから罪悪感なく食べれちゃうプロテインマグケーキ☺️ 粉と水とレンジだけで簡単にできるからめんどくさがりにぴったりだった🙌🏻笑 甘さがくどくないから食べやすかった！ 作り方のポイントは水は少し少なめか、粉を少し多めの方がベチャッとしなくてよかった🙆🏻‍♀️

脂肪や糖がつきもののチョコレートに、脂肪や糖の吸収を抑える食物繊維の”難消化デキストリン”を加えました。 チョコレートではじめて”機能性表示食品”です。 コロっと小さなサイコロみたいな可愛いチョコで食べるとちょっとだけサクッと感があり、噛まないといけないので満腹感が割とすぐきます🍫 脂肪や糖が年齢的に気になる為、ちょっと高いけど食べるならこういったチョコ🍫を日常から取り入れていきたいです😌

手作りの方が低カロリーでナッツの良質な脂質やオートミールの食物繊維をしっかり摂れる💛 ナッツを加えることで噛みごたえが増して満足感もアップするので小腹が空いたときのおやつにぴったりです✨ プロテインの味によっていろいろ変えてみるのも楽しいです🫶

ダイエット用に作ってみたら、おいしすぎて普通にハマった🍌🤍 作り方は簡単！バナナをラップで少し余裕を持たせて包んで、手で軽くつぶしたらそのまま冷凍するだけ✨ 薄くなるからカチカチになりすぎず、パリッと割って少しずつ食べられるのが最高♡ バナナは食物繊維やカリウムが含まれていて、おやつを見直したい時にもぴったり◎ 冷凍するとアイスみたいな感覚で楽しめるのに、材料はバナナだけ🍌 簡単だからぜひ作ってみて✨