かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「美容師が教える♡ 保存版｜髪質別ヘアミルクの使い方完全ガイド✨ ..」

30代の髪は「熱」と「摩擦」の影響が出やすいので、ここを減らすだけでも変わりやすいです😌 毎日トリートメントを増やすより、週1の集中ケアの方が続きやすい◎ 30代のパサつき改善は、高いものを増やす前にタオルドライ（摩擦減）・乾かし方（熱減）・ミルク＋オイル（内側＋外側）この3つを整えるのが近道です✨

ミルクは水分を入れる、髪を柔らかくする、乾燥・ダメージ対策。中身は水分＋油分。だから乾燥毛、ダメージ毛、広がりやすい人ほど必要。 オイルは表面をコーティング、ツヤ出し、まとまりキープ。水分はほぼ入らない。だからオイル＝仕上げ用。 これ知ってるだけで髪の完成度一気に変わります。

オイルは“広がりを抑えるケア”じゃない。オイルは✔ コーティング ✔ ツヤ出し ✔ 手触り調整。水分を入れる力はほぼゼロ。 綺麗な人ほど実はオイル“だけ”は使わない。✔ ミルク ✔ クリーム ✔ ミスト。水分系を必ず挟んでる。 この順番を守ると「オイルつけてるのに広がる」から卒業できます。

ヘアオイルは髪表面になじませて、ツヤ感やまとまり感のある仕上がりを目指したいときに使いやすいタイプ。 ヘアミルクは乳液のような軽めのテクスチャーが特徴で、水分・油分を含むタイプが多く、髪になじませやすいのがメリット。 オイル＝ツヤ・まとまり・なめらかな仕上がりを狙いやすい、ミルク＝軽さ・なじみやすさ・自然なまとまりを狙いやすい。

ヘアオイルは髪の表面をコーティングし、乾燥や摩擦から守る役割があります♡ パサつきを抑える、ツヤ感をプラスする、ドライヤーの熱ダメージを軽減する、髪をまとまりやすくする効果が期待できます✨ 一番おすすめなのはタオルドライ後の少し湿った髪♡ このタイミングで使うと、髪全体になじませやすく、ドライヤーの熱から髪を守りやすくなります✨ ヘアオイルは毛先からつけるのがポイント✨ 毛先は一番ダメージを受けやすい部分なので、まず毛先になじませてから、残ったオイルを髪の中間へ広げましょう♡

一般的な目安としては…ロング：4〜6プッシュくらいが使いやすい目安です💡 ロングヘアでも毛量が少ない方なら3〜4プッシュ程度で十分なこともありますし、毛量が多い方やブリーチ・カラーを繰り返して乾燥しやすい髪なら、5〜6プッシュほど必要になる場合もあります🌿 使い方のポイントは、一度に全部つけるのではなく、手のひらによく伸ばして毛先からなじませること✨根元につけるとベタつきやボリュームダウンの原因になるため、基本的には避けましょう🙆‍♀️

オージュアの「リペアリティ スーペリア エッセンス」🌸 ブリーチやカラーでダメージを受けた髪にずっと使ってるけど、改めて使い方を見直してみました✨ ポイントは自然乾燥じゃなくてドライヤー仕上げ！熱で補修成分が働いてくれるから、乾かすことでやわらかさとまとまり感が出やすいです💖 アウトバスミルクは毛先からつけるのがベタつかないコツ。毎日の仕上がりが変わるので、ぜひ試してみてね🌷

ヘアミルクは、乳液のようななめらかなテクスチャーが特徴。髪にうるおいを与えて、しっとりやわらかく整えたいときに使いやすいアイテムです🎀 ヘアオイルは、油分によって髪の表面をなめらかに整え、ツヤ感やまとまりを出したいときに使いやすいアイテム。 髪が乾燥しやすい、毛先がパサつく、しっとりやわらかな髪にしたい人はヘアミルクを候補にしてみて♡

ヘアオイルは「たくさん付ければツヤツヤになる」というわけではありません💦 目安はショート：1滴程度、ボブ：1〜2滴、ミディアム：2滴前後、ロング：2〜3滴程度✨ オイルは毛先と髪の内側を中心になじませましょう♡ 根元にたっぷり付けると、ベタついて見えやすくなることがあります🥺 手のひらでよく伸ばして温めてから使うのがおすすめ♡ 均一になじみやすくなって、付けムラも防ぎやすくなります✨

髪に水分が多すぎると、トリートメントが流れやすくなってしまうことも💦 軽く髪をしぼってから付けるだけでも、なじみやすくなります♡ ダメージが多いのは毛先♡ 最初に毛先へなじませて、そのあと中間部分へ広げるのがおすすめです✨ トリートメントは付けた瞬間よりも、2〜5分ほど置くことでなじみやすくなる商品もあります♡

乾燥や広がりを抑えて、指通りのいい“うるツヤ髪”を作るならヘアオイルの使い方が超重要♡ ドライヤー前後の“2回使い”が最強！ たったこれだけでツヤとまとまりが段違いになるよ♡ やるなら必ず “必要量を均一に” がポイントだよ💛

シャンプーは毎日した方がいい？ 汗や皮脂、整髪料などの汚れを落とすことは大切♡ ただし、洗いすぎると頭皮が乾燥したり、刺激を感じたりすることもあります。 シャンプー前の予洗いって必要？ 実はかなり大切♡ いきなりシャンプーをつけるのではなく、まずぬるめのお湯でしっかり髪と頭皮を流しましょう。 シャンプーは髪につける？頭皮につける？ 基本は頭皮を洗うイメージ♡ シャンプーは髪の表面だけをゴシゴシ洗うというより、頭皮の汚れを落とすことを意識しましょう。