かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【あなたの髪、ダメージレベルいくつ5段階別ヘアケア完全ガイド♡】 ..」

【あなたの髪、ダメージレベルいくつ！？😳🩷 5段階別ヘアケア完全ガイド♡】 「毎日トリートメントしてるのにパサつく😭」 「自分の髪ってどれくらい傷んでるの？」 「枝毛や切れ毛が気になる……」 「今の髪に合うヘアケアが知りたい！🥹」 そんな人におすすめなのが…… ＼髪のダメージレベル別セルフチェック♡／ 実は、髪のダメージは人によって状態がさまざま！ 毛先が少しパサつく程度の人もいれば、絡まりや切れ毛が目立つ人もいます。 今回は美容師資格持ちの私が、髪の状態を5段階に分けて、おすすめのケア方法をまとめました🎀 ※今回の5段階は分かりやすく整理するための目安で、医学的・美容科学的に統一された診断基準ではありません。髪質や湿度、クセなどでも見た目や手触りは変わります。 ①【レベル1：ダメージが目立ちにくい髪✨】 ♡ ツヤがある ♡ 指通りがなめらか ♡ 絡まりにくい ♡ まとまりやすい こんな状態の髪は、目立つダメージが少ない可能性があります！ ただし、ツヤがあるからといってダメージがゼロとは限りません。 【おすすめケア】 ✔ 髪質に合ったシャンプーを使う ✔ トリートメントで手触りを整える ✔ 熱や摩擦による負担を減らす ✔ 紫外線対策を意識する 今の状態を保つための予防ケアが大切♡ ②【レベル2：軽いパサつきが気になる髪🫧】 ♡ 毛先が少し乾燥して見える ♡ 指通りがやや悪い ♡ 湿度によって広がりやすい ♡ 毛先がまとまりにくい このような状態は、軽いダメージや髪質の影響が考えられます。 【おすすめケア】 ✔ コンディショナーやトリートメントを使う ✔ 毛先に洗い流さないトリートメントをなじませる ✔ タオルで強くこすらない ✔ ヘアアイロンの温度を見直す 髪の表面を整えるケアを意識してみてね♡ ③【レベル3：絡まり・広がりが目立つ髪🪮】 ♡ 毛先が絡まりやすい ♡ ブラッシングしにくい ♡ 広がりが気になる ♡ 手触りがゴワつく このような状態では、髪の表面のダメージが関係している場合があります。 ただし、くせ毛や髪質によっても絡まりや広がりは起こります！ 【おすすめケア】 ✔ ダメージヘア向けのトリートメントを検討する ✔ 毛先から優しく絡まりをほぐす ✔ 洗い流さないトリートメントを活用する ✔ 熱を当てすぎない ✔ 摩擦の少ない扱い方を意識する トリートメントは髪の手触りを整えたり、摩擦を減らしたりするのに役立ちます♡ ④【レベル4：枝毛・切れ毛が目立つ髪🥹】 ♡ 枝毛が多い ♡ 切れ毛が気になる ♡ 毛先がバサバサする ♡ 指通りが悪い ♡ まとまりにくい 枝毛や切れ毛が多い場合、髪に物理的・化学的なダメージが蓄積している可能性があります。 【おすすめケア】 ✔ 高温アイロンの使用を見直す ✔ ブリーチやカラーの頻度を相談する ✔ 摩擦を減らす ✔ トリートメントで手触りを整える ✔ 必要に応じて傷んだ毛先をカットする 特に覚えておきたいのは…… ＼枝毛はトリートメントだけで永久に元通りにはならない！／ 一時的に毛先を整えることはできても、裂けた部分を元の健康な状態に戻すことはできません。 ⑤【レベル5：非常に強いダメージが疑われる髪⚠️】 ♡ 濡れると極端に伸びる ♡ 少し引っ張るだけで切れやすい ♡ 毛先が著しく弱くなっている ♡ 施術後から手触りが大きく変わった こうした状態では、強いダメージが生じている可能性があります。 特にブリーチや縮毛矯正などの施術履歴がある場合は注意！ 【おすすめケア】 ✔ 無理なカラー・パーマ・縮毛矯正を避ける ✔ 高温アイロンの使用を控える ✔ 髪を強く引っ張らない ✔ 美容室で状態を確認してもらう ✔ 必要に応じて傷んだ部分のカットを検討する 濡れた髪が極端に伸びたり切れたりする場合は、自己判断で薬剤を使った施術を重ねないでね。 ⑥【ダメージレベル別おすすめケアMAP🩷】 ✨ レベル1 → 予防ケア中心 🫧 レベル2 → 保湿感・まとまりを意識したケア 🪮 レベル3 → 摩擦対策＋トリートメント 🥹 レベル4 → 熱・薬剤の負担を見直し、必要ならカット ⚠️ レベル5 → 無理な施術を避けて美容室で相談 大切なのは、ダメージが強いほど高価な製品を使えばいいというわけではないこと！ 髪の状態や施術履歴に合わせてケアを選ぶのがおすすめです♡ ⑦【やってはいけないNG→OK比較🎀】 ❌ 濡れた髪をゴシゴシこする ⭕ タオルで優しく水分を取る ❌ 高温アイロンを何度も通す ⭕ 髪の状態に合わせて温度と回数を調整 ❌ 絡まりを一気に引っ張る ⭕ 毛先から少しずつほぐす ❌ オイルを大量につける ⭕ 適量を毛先中心になじませる ❌ 傷んでいるのに薬剤施術を繰り返す ⭕ 美容師に施術履歴と髪の状態を相談する ⑧【髪のダメージは完全に治る？🔍】 ここはとっても大切！ 髪の毛は、肌のように自分で傷んだ部分を修復することはできません。 一度傷んだ髪を、完全に元の健康な状態へ戻すのは難しいんです。 ただし…… ♡ トリートメントで手触りを整える ♡ 髪の表面をコーティングする ♡ 摩擦を減らす ♡ まとまりやツヤ感を補う といったケアは可能です！ だからこそ、ダメージを受けてからのケアだけでなく、普段から負担を減らすことも大切♡ ＼こんな人は美容室で相談してみて♡／ ✔ 濡れると髪が極端に伸びる ✔ 少しの力で切れてしまう ✔ ブリーチ後から急に髪が弱くなった ✔ 枝毛や切れ毛が増え続けている ✔ 縮毛矯正やカラーを重ねるのが不安 髪の状態によっては、希望する施術を避けたほうがよい場合もあります。 ＼美髪のためのセルフチェック♡／ □ 毛先が絡まりやすくない？ □ 枝毛や切れ毛が増えていない？ □ 高温アイロンを使いすぎていない？ □ 濡れた髪を強く引っ張っていない？ □ タオルでゴシゴシこすっていない？ □ カラーやブリーチの履歴を把握している？ □ 今の髪に合ったケアができている？ そして一番伝えたいのは…… ＼髪の状態に合ったケアを選ぶことが大切♡／ パサついているからといって、必ずしも重度のダメージとは限りません。 反対に、表面がツヤツヤでも、内部にダメージがある場合もあります。 見た目だけで決めつけず、手触り・切れ毛・施術履歴などを合わせて考えてみてね🥹🩷 今の髪を大切にしながら、これから生えてくる髪もきれいに育てていこう♡ 自分の髪の状態をチェックできるように保存してね〜〜🎀💕 #ヘアケア #ダメージヘア #ダメージヘアケア #髪のダメージ #美髪ケア #艶髪 #さらさらヘア #枝毛 #切れ毛 #ブリーチ毛 #ヘアトリートメント #ヘアマスク #髪質改善 #美容師資格 #美容知識 #美容豆知識 #ヘアケア方法 #垢抜けヘア #保存版 #LIPS