あーさん@フォロバ100 on LIPS 「🫧洗顔したのに肌がザラザラ… ..」

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🫧洗顔したのに肌がザラザラ… 実は“洗い方”が原因かも？5つ「ちゃんと洗顔してるのに…」 ☑ 頬がザラザラする ☑ 小鼻がゴワつく ☑ 洗顔後なのにツルツルしない ☑ ファンデがきれいにのらない ☑ 触るとなんとなく凸凹する🥺 そんなことない？「汚れが残ってるのかな？」と思って、さらにゴシゴシ洗ってない？😳 でも実は、 **ザラつくからといって “もっと洗えばいい”とは限らない。** 洗い方や洗浄のしすぎが、肌の乾燥感やつっぱりにつながって、結果的に「ザラザラする」と感じることもあります。今回は、 📌洗顔したのにザラザラする人見直したい「洗い方」5つをまとめたよ👇 ⸻ ❌① 洗顔料を肌に直接つけてゴシゴシ「汚れを落とさなきゃ！」と、指で肌をこすってない？🥺 肌をきれいにしたい気持ちは分かるけど、摩擦を増やす洗い方は避けたいところ。 🫧ポイント洗顔料は商品に合った方法で使って、泡立てるタイプならしっかり泡立てる。指で肌をこするのではなく、泡をクッションにしてやさしく洗おう。 ⸻ ❌② 「ザラザラ＝洗えてない」と何度も洗うこれ、やりがち😇 1回洗って、「まだザラザラする…」 ↓ もう一回洗う ↓ さらに気になる部分を洗う ……となってない？ ⚠️洗えば洗うほどツルツルになるわけではありません。洗いすぎは、肌の乾燥やつっぱりにつながることも。 💡「もう一度洗う」前に乾燥してザラついていないか？もチェックしてみて。 ⸻ ❌③ 熱いお湯で洗い流す「冷たい水より、ぬるめのお湯のほうが落ちそう！」と、熱めのお湯で洗ってない？🥵 熱すぎるお湯は、肌の乾燥につながることがあります。 🫧おすすめは熱すぎない、ぬるま湯でやさしくすすぐ。「熱い！」と感じる温度は避けよう。 ⸻ ❌④ 小鼻・あごだけ念入りにこするザラつきが気になる場所ほど、ゴシゴシ… してない？😳 特に、 ☑ 小鼻 ☑ あご ☑ 頬などは、気になって触りすぎやすい場所。でも、 ❌「ザラつく場所ほど強く洗う」ではなく、 ⭕「気になる場所ほど摩擦を増やさない」を意識してみて。 ⸻ ❌⑤ 洗顔後「つっぱるまで」がスッキリのサイン「洗顔後にキュッとする＝ちゃんと洗えた！」と思ってない？🥺 実は、キュッキュッとした強いつっぱり感は、 “しっかり洗えている証拠”とは限りません。洗顔後に、 ☑ つっぱる ☑ カサつく ☑ ヒリつくなら、洗顔料・量・洗い方・すすぎ方などを一度見直してみて。 ⸻ 📌まとめ洗顔したのに肌がザラザラ… 見直したい「洗い方」5つ ❌ ① 肌を直接ゴシゴシ洗う ❌ ② ザラつくから何度も洗う ❌ ③ 熱いお湯で洗う ❌ ④ ザラつく部分だけ念入りにこする ❌ ⑤ 「つっぱる＝しっかり洗えた」と思う 😳何個やってた？ ⸻ 🫧ザラつく朝・夜は「もっと洗う」前にチェックもし洗顔後にザラザラするなら、 ①こすってない？ ↓ ②洗いすぎてない？ ↓ ③お湯が熱すぎない？ ↓ ④部分的に洗いすぎてない？ ↓ ⑤洗顔後につっぱってない？を確認してみて。そして洗顔後は、自分の肌に合った保湿を忘れずに。 ⸻ 💡実は「ザラザラ＝角質」とは限らないここ、覚えておいてほしいポイント👇 肌のザラつきは、乾燥・皮脂・角栓・角質・肌状態の変化など、さまざまな要因で感じることがあります。だから、「ザラザラする！」 →「角質を削らなきゃ！」と、すぐにスクラブやピーリングを追加するのではなく、まず“洗い方”を見直すのもひとつの方法だよ🫧 ⸻ 🛑こんなときは角質ケアを急がないで洗顔後に、 ☑ 赤みがある ☑ ヒリヒリする ☑ つっぱりが強い ☑ 乾燥している ☑ かゆみがあるなら、まずは刺激を増やさず、肌状態を確認してみて。症状が強い・続く場合は、自己判断で角質ケアを重ねず、皮膚科などに相談してね。 ⸻ 📌保存版♡正しい洗顔チェック洗顔するときは、 □ 洗顔料を適切に使う □ 肌をゴシゴシこすらない □ 何度も洗わない □ 熱いお湯を避ける □ ザラつく部分だけ攻めない □ 洗顔後は肌に合った保湿をする 🫧**「ザラつく＝もっと洗う」じゃない。** これ、覚えておいてね♡ 📌保存して、次に洗顔するときチェックしてみて。 #ザラザラ肌 #肌のざらつき #洗顔 #洗顔方法 #毛穴ケア #角栓 #乾燥肌 #敏感肌 #スキンケア #スキンケア初心者 #美容知識 #美肌ケア #肌悩み #美容情報