かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「【肌のpHって何？🫧】 スキンケアを見ていると ..」

【肌のpHって何？🫧】 スキンケアを見ていると 「弱酸性」「pH○○」って書いてあるのを見かけない？👀 でも、 「そもそもpHって何？」 「弱酸性じゃないと肌に悪いの？」 今回は、肌のpHについて 美容の基本知識としてわかりやすくまとめました🩷 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧪 そもそも「pH」って何？ ━━━━━━━━━━━━━━━ pH（ペーハー）は、 水溶液がどのくらい酸性・中性・アルカリ性なのかを 表す数値。 一般的に、 🔴 pHが低い → 酸性 🟢 pH7 → 中性 🔵 pHが高い → アルカリ性 という関係になっています。 ちなみに、pHは0〜14の範囲で表されるのが基本です◎ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🩷 肌は「弱酸性」って本当？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 健康な皮膚の表面は、 一般的に弱酸性の状態にあるとされています。 ただし、 「肌は絶対にpH○○でなければいけない！」 というわけではありません。 部位・年齢・汗や皮脂・環境などによっても 変化することがあります。 だから、 pHの数字だけを見て 「この肌は良い・悪い」と判断するのは難しいんです👀 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 なんで肌のpHが大切なの？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 肌表面の弱酸性の環境は、 ✔️ 肌のバリア機能 ✔️ 角層の状態 ✔️ 肌表面の微生物環境 などと関係すると考えられています。 つまり、 肌のpHは「美肌になるための数字」というより、 👉 肌が健やかな状態を保つための 環境のひとつ と考えるとわかりやすいよ◎ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🫧 pHは変化することもある！ ━━━━━━━━━━━━━━━ 肌のpHはずっと一定ではありません。 たとえば、 ・洗顔やクレンジング ・洗浄力の強い製品 ・汗 ・乾燥 ・気温や湿度などの環境 ・肌の状態 など、さまざまな要因によって 一時的に変化することがあります。 だから、 「洗顔したらpHが変わった＝肌が壊れた！」 と考える必要はありません。 肌には時間とともに 元の状態へ戻っていく働きもあります◎ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧼 「弱酸性なら絶対いい」の？ ━━━━━━━━━━━━━━━ ここも大事！ 「弱酸性」と書いてある商品が すべての人に合うとは限りません。 スキンケアを選ぶときは、 ✔️ 洗浄力 ✔️ 保湿力 ✔️ 配合成分 ✔️ 使用感 ✔️ 自分の肌との相性 なども合わせて考えることが大切。 pHだけで 「これは絶対肌にいい！」 と判断する必要はありません🙆🏻‍♀️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 💧 肌の環境を守るためにできること ━━━━━━━━━━━━━━━ 特別なことをするより、 基本のスキンケアが大切✨ ① 洗いすぎない ↓ ② ゴシゴシこすらない ↓ ③ 洗顔後は保湿する ↓ ④ 肌に合ったアイテムを使う 「pHを自分で調整しよう！」と 何か特別なことをする必要はありません。 むしろ、 肌に刺激を与えすぎないことを意識するほうが大切です🫶🏻 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔬 pHを測ったら肌質がわかる？ ━━━━━━━━━━━━━━━ 実は、 「肌のpHを測れば自分の肌質が全部わかる」 というものでもありません。 肌の状態は、 皮脂・水分量・角層・バリア機能など いろいろな要素が関係しています。 pHはその中のひとつの指標。 「pHだけでスキンケアを決める」 よりも、 実際の肌の状態や使用感も一緒に見るのがおすすめです◎ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌷 まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━ 肌のpHとは、 肌表面の酸性・アルカリ性の度合いを表すもの🧪 ✔️ 肌表面は一般的に弱酸性 ✔️ pHは洗顔や環境などで変化することがある ✔️ 肌のバリア機能などと関係している ✔️ 「弱酸性＝絶対正解」ではない ✔️ pHだけで肌質や商品の良し悪しを決めない ✔️ やさしい洗浄＋保湿など基本ケアが大切 「弱酸性だから買う！」ではなく、 pHはあくまで スキンケアを選ぶときの知識のひとつとして 覚えておくと◎🩷 #肌のpH #pH #弱酸性 #スキンケア #美容知識 #スキンケア初心者 #肌バリア #敏感肌 #乾燥肌 #洗顔 #化粧水 #美容好きさんと繋がりたい