かなで　フォロバ100 美容師資格✂️ on LIPS 「「肌には日焼け止め塗るのに、髪は何もしてない…👀」 ..」

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「肌には日焼け止め塗るのに、髪は何もしてない…👀」実は髪も紫外線の影響を受けます☀️ 特に、カラー・ブリーチをしている人や、乾燥・パサつきが気になる人は意識したいポイント。「帽子をかぶる」だけじゃなく、朝・外出中・帰宅後でできる対策をまとめたよ👇✨ 【① まず知っておきたい！髪と紫外線】紫外線は髪の表面だけではなく、髪の内部にも影響を与えることがあります。その結果、 ☑️ パサつき・乾燥が気になる ☑️ 手触りがゴワつく ☑️ ツヤが出にくい ☑️ カラーの退色が気になる ☑️ 枝毛・切れ毛が気になるなどにつながることも。だから、肌だけじゃなく髪もUV対策するのがポイント☀️ 【② 外出前にUVカットアイテムを使う】朝のスタイリングの仕上げに、髪用のUVカット効果があるアイテムを取り入れる方法があります◎ ☑️ UVカットヘアミスト ☑️ UVカットスプレー ☑️ UVカット効果のあるヘアオイルなど商品によって使用方法が違うので、表示を確認して使ってね♡ 「日焼け止めを髪に塗ればOK」というわけではなく、髪用として設計されたアイテムを選ぶのがおすすめ。【③ 帽子・日傘も強い味方】一番分かりやすい対策が、紫外線を直接浴びる量を減らすこと。 👒 帽子 ☂️ 日傘 🧢 UVカット素材のアイテムなどを活用してみて。特に長時間外にいる日は、ヘアアイテム＋物理的な遮光を組み合わせると◎ 【④ 分け目・頭皮も忘れない】意外と忘れやすいのが分け目と頭皮。頭皮も紫外線を浴びるので、長時間外にいる日は帽子や日傘などで守るのがおすすめ。分け目をいつも同じ場所にしている人は、日によって分け目を少し変える方法もあります◎ 頭皮用UVアイテムを使う場合は、必ず商品表示に従って使ってね。【⑤ 毛先までしっかりケアする】髪の毛は、毛先にいくほどダメージが蓄積していることがあります。外出前・帰宅後のケアでは、毛先まで意識して保湿・コンディショニングを。ヘアミルクやオイルなどを使う場合は、つけすぎず少量から調整してね🫧 【⑥ 海・プールのあとは早めにケア】夏のレジャーでは、紫外線だけじゃなく海水やプールの水など、髪に負担になりやすい環境が重なることも。帰宅したら、 🚿 できるだけ早めに洗い流す ↓ 🫧 シャンプー ↓ 🧴 トリートメント ↓ 💨 しっかり乾かすという流れでケア。濡れたまま長時間放置しないことも大切◎ 【⑦ カラー・ブリーチ毛は特に意識】カラーやブリーチをしている髪は、もともとのダメージ状態によって乾燥や退色などが気になりやすいことも。だから、 ☀️ UVカットアイテム 👒 帽子・日傘 🧴 保湿・コンディショニング 💨 熱や摩擦を減らすなど、複数の方法を組み合わせるのがおすすめ♡ ＼1日の紫外線対策ルーティン☀️／ 🌞 朝 → UVカットできるヘアアイテム → 毛先まで整える → 帽子・日傘を準備 ☀️ 外出中 → できるだけ直射日光を避ける → 長時間なら帽子・日傘を活用 → 海・プールでは特に注意 🌙 帰宅後 → 汗や汚れを落とす → トリートメントなどでケア → しっかり乾かすそして大切なのは、「紫外線を浴びたら絶対に髪が傷む！」と考えるのではなく、日々の負担をできるだけ減らしていくこと。紫外線だけでなく、熱・摩擦・乾燥なども髪の状態に関係します。全部完璧にする必要はないから、まずは「外に出る日はUV対策を1つ追加する」ところから始めてみてね🫶☀️ 特に旅行・海・フェス・アウトドア前に見返せるように保存📌がおすすめ♡ #ヘアケア #紫外線対策 #髪の紫外線対策 #UVケア #UVカット #美髪ケア #艶髪 #ツヤ髪 #ダメージヘア #カラーケア #ブリーチ毛 #頭皮ケア #ヘアオイル #ヘアミスト #美容師資格 #美容師資格あり