あーさん@フォロバ100 on LIPS 「☀️ 日焼け止め塗ってるのに焼ける… ..」

☀️ 日焼け止め塗ってるのに焼ける… その原因、実は5つ！ 「毎日日焼け止め塗ってるのに…😭」 ✔ 顔がなんとなく暗くなった ✔ 日焼けした気がする ✔ シミ・そばかすが気になる ✔ 首だけ焼けてる… 😳 実は、 「塗っている」だけでは十分とは限りません。 日焼け止めは、使う量・塗り方・塗り直しなどで実際のUV防御が変わります。AADも、十分な量を使い、屋外では2時間ごと、泳いだ後や汗をかいた後は塗り直すよう案内しています。 今回は、 📌 日焼け止めを塗ってるのに焼ける原因5選 をまとめました👇 ⸻ ❌ 原因① 塗る量が少なすぎる 「ベタつくのが嫌だから薄〜く…」 これ、やりがち😢 ⚠️ 表示されているSPF・PAの性能は、 適切な量を塗った場合のもの。 少なすぎると、表示通りのUV防御を期待できません。 AADは、顔への使用量として少なくとも小さじ1杯程度を目安として案内しています。製品によって使用方法が異なるため、まずは商品の表示を確認しましょう。 ⭕ ポイント 「伸ばせるギリギリ」ではなく 商品の推奨量を守る！ ⸻ ❌ 原因② 塗りムラがある 実はこれも盲点👀 顔の中心だけ塗って、 ❌ 生え際 ❌ 小鼻まわり ❌ あご ❌ 首 ❌ 耳 を忘れてない？ ☀️ UV対策は 塗り忘れやすい場所まで！ AADも、顔・首・耳など衣服で覆われていない部分への塗布をすすめています。 💡 塗り方のコツ 一気に大量に塗るより、 ムラなく均一に広げることを意識。 ⸻ ❌ 原因③ 朝1回塗って終わり 「朝ちゃんと塗ったからOK！」 と思ってない？👀 外にいる時間が長い日は、 ☀️ 時間経過 💦 汗 🏊 水 🧻 タオル・衣類などの摩擦 などで落ちることがあります。 ⭕ 屋外では 状況に応じて塗り直す！ AADは、屋外では2時間ごと、水泳や発汗後には再塗布するようすすめています。 📌 特に 海・プール・スポーツ・長時間の外出 では意識したいポイント。 ⸻ ❌ 原因④ 首・耳・手などを忘れている 「顔は完璧！」 でも、 首だけ焼けてる😱 ということも。 特に忘れやすいのが、 ☑ 首 ☑ 耳 ☑ 耳の後ろ ☑ 手の甲 ☑ 生え際 ⭕ 朝の最後に 「顔・首・耳」CHECK☀️ を習慣に。 顔だけではなく、露出している部分全体を守ることが大切です。 ⸻ ❌ 原因⑤ 日焼け止めだけに頼っている 「SPF50+だから大丈夫！」 と思って、ずっと直射日光の下にいるのは避けたいところ。 ☀️ UV対策は 日焼け止め＋物理的な対策 が基本。 🧢 帽子 ☂️ 日傘 🕶️ UVカットサングラス 👕 長袖など を組み合わせると、紫外線を浴びる量を減らすのに役立ちます。AADも、日陰・防護服・帽子などの日焼け止め以外の対策を推奨しています。 ⸻ 📌 「塗ってるのに焼ける」CHECK ☑ 量が少なくない？ → 商品の推奨量を確認 ☑ 塗りムラはない？ → 顔全体に均一に ☑ 塗り直してる？ → 汗・水・長時間の屋外では特に意識 ☑ 首・耳を忘れてない？ → 顔以外の露出部もCHECK ☑ 日焼け止めだけに頼ってない？ → 帽子・日傘・日陰なども活用 ⸻ ☀️ 保存版 日焼け止めの正しい使い方 ① 適量を使う ↓ ② ムラなく塗る ↓ ③ 外出前に塗る ↓ ④ 必要に応じて塗り直す ↓ ⑤ 帽子・日傘なども併用 🤍 「塗ってる」から「正しく使う」へ！ これが今回一番伝えたいことです。 ⸻ 🚨 こんな使い方してない？ ❌ 薄〜く1回だけ ❌ 顔の中心だけ ❌ 首・耳を塗らない ❌ 朝塗ったら一日放置 ❌ SPFが高ければ何をしてもOKと思う 😳 1つでも当てはまったら 今日から見直してみてね☀️ ⸻ 💡 ちなみに「SPF50+なら絶対焼けない」ではない ここも重要。 SPF・PAの数値が高い＝紫外線を完全に遮断する という意味ではありません。 また、表示された性能を得るには、適切な量・正しい使用方法が重要です。 だから、 「SPF50+なのに焼けた😭」 ↓ 商品だけを疑う前に、使い方をCHECK！ という考え方が大切です。 ⸻ 💬 あなたはどれが当てはまった？👀 ① 量が少ない ② 塗りムラ ③ 塗り直してない ④ 首・耳を忘れる ⑤ 日焼け止めだけに頼る 👇 コメントで番号を教えてね♡ 「③だった😱」みたいな一言でもOK！ 📌 夏のUV対策に見返せるよう保存してね☀️ #日焼け止め #日焼け対策 #紫外線対策 #UVケア #UV対策 #日焼け止め塗り方 #日焼け止めの塗り方 #シミ対策 #スキンケア知識 #保存版