chichannnn🧸フォロバ100 on LIPS 「頭皮のニオイ、 原因は“生乾き”かも？🥺 ..」

頭皮のニオイ、 原因は“生乾き”かも？🥺 ちゃんとシャンプーしてるのに ・夕方に頭皮がムワッとする ・髪の内側がこもった感じ ・根元がぺたんこ ・枕や帽子のニオイが気になる ・乾かしたはずなのにスッキリしない そんな時は、 ドライヤー前後の習慣を 見直してみるのがおすすめ◎ 頭皮や髪が濡れたままの時間が長いと、 蒸れやすくなって ニオイが気になりやすく感じることがあります。 今日は 頭皮のニオイ対策で見直したい ドライヤー前のひと手間をまとめました✍️ ──────────── 【まず大事なのは“すすぎ”】 ドライヤー前の話の前に、 意外と大事なのがすすぎ。 シャンプーやトリートメントが 頭皮や髪の根元に残っていると、 ・ベタつき ・ムワッと感 ・根元の重さ ・頭皮の不快感 につながることも🥺 特に ・耳の後ろ ・襟足 ・後頭部 ・頭頂部 ・髪の内側 は洗い流しが甘くなりやすい場所。 最後にもう一度、 ぬるま湯でしっかり流すのを意識してみて◎ ──────────── 【ドライヤー前のひと手間】 ① タオルで水分をしっかり取る 濡れた髪をいきなり乾かすより、 まずはタオルで水分オフ。 ただし、 ゴシゴシこするのはNG。 ・頭皮は押さえるように ・毛先はタオルで包む ・髪同士をこすらない ・襟足や耳後ろも忘れない 水分を取っておくと、 ドライヤー時間も短くしやすいです◎ ──────────── ② 根元を先に乾かす 毛先から乾かすより、 まずは頭皮に近い根元から。 根元が湿ったままだと、 髪の内側がこもりやすく感じることもあります。 ・前髪の根元 ・頭頂部 ・耳の後ろ ・襟足 ・後頭部 このあたりを意識して、 風を入れるように乾かすのがコツ◎ ──────────── ③ 髪をめくりながら乾かす 表面だけ乾いていても、 内側がしっとりしていることってあるよね🥺 特に髪が多い人やロングの人は、 手ぐしで髪をめくりながら 内側まで風を通すのがおすすめ。 頭皮に風を当てるイメージで、 根元をふわっと立ち上げるように乾かすと ぺたんこ感も出にくいです◎ ──────────── ④ 洗い流さないトリートメントは毛先中心 ヘアミルクやオイルを使う時、 頭皮近くまでつけすぎると 根元が重たく感じることも。 私は ・中間〜毛先中心 ・根元にはつけすぎない ・量は少なめから ・ベタついたら調整 を意識しています。 頭皮のニオイが気になる日は、 “しっとりさせたい”より “根元を軽く保つ”のがポイント◎ ──────────── ⑤ 最後に冷風で仕上げる 全体が乾いたら、 最後に冷風を当てると 熱っぽさやこもり感が落ち着きやすいです。 ・根元 ・襟足 ・耳の後ろ ・前髪 ・頭頂部 に軽く冷風を当てて、 乾き残しがないかチェック◎ 触ってみて 少しでもしっとりしていたら、 もう少し乾かしてね。 ──────────── 【やりがちNG】 ✖ 濡れたままスマホ時間 ✖ 自然乾燥で済ませる ✖ 表面だけ乾かして終わる ✖ 根元が湿ったまま寝る ✖ トリートメントを頭皮近くにつける ✖ タオルでゴシゴシこする ✖ すすぎが甘いまま乾かす 頭皮のニオイが気になる時ほど、 香りを足すより 洗い流す 水分を取る 根元から乾かす この基本が大事◎ ──────────── 【私が見直してよかったこと】 ✔ シャンプー後のすすぎを丁寧に ✔ 耳後ろ・襟足を意識して流す ✔ タオルでしっかり水分オフ ✔ 根元から乾かす ✔ 髪をめくって内側まで乾かす ✔ オイルは毛先中心 ✔ 最後に冷風でチェック 頭皮のニオイ対策って、 特別なアイテムを増やす前に “濡れたままにしない” “根元を乾かす” ここを見直すだけでも かなり違って感じることがあります🥺 忙しい日こそ つい自然乾燥にしがちやけど、 頭皮まわりは しっかり乾かすのが大事◎ 保存して 今日のドライヤー前に見返してね🫧 ※頭皮に赤み・かゆみ・湿疹・痛み・フケが続く場合は、無理にケアを続けず皮膚科へ相談してください。 #頭皮のニオイ #頭皮ケア #ヘアケア #ドライヤー #美髪ケア #頭皮のベタつき #髪の乾かし方 #スカルプケア #30代美容 #40代美容 #ママ美容 #美容好きな人と繋がりたい