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ゆん on LIPS 「#ダイエット 食事制限ダメでした。wwwwww ..」

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#ダイエット 食事制限ダメでした。wwwwww でも0。7キロぐらいはやせました。 運動は空中自転車 9分(300ー350回ぐらい) やりました。 来週は食事にもっと気をつけなきゃ

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  • みゆ

    みゆコメント失礼します☺ 私もダイエットしていて現時点20キロ落とす事に成功しました!食事制限はいつかストレスで爆発してリバウンドの原因になると思います(経験談)個人的にはひなちゃんねるさんというYouTuberの方がいるのですが筋トレ方法や食事のとり方など紹介しているのでオススメですよ!!↑この方のサブチャンネルのバロンルひなたというチャンネルではダイエットにいい食事の作り方も載っているのでぜひ見て見てください☺

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